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藏医认为,人体三因和合,身体就健康无病,所说的三因,就是“龙”(风或气)、“赤巴”(火)和“培根”(水和土)等身体的三大因素。如若三因失和,偏盛偏衰,此盛彼衰,都会影响健康,生发疾病。所以,藏医养生的关键就是调和三因和合。正如《寿世经颂》所说:“饮食起居和行为,要合龙、赤巴和培根,才对身体有滋养”,“欲贪嗔怒和痴愚,影响龙、赤巴和培根,身体时地安于危,所以一切有此生。”
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