治疗痛风，这个方法你必须知道！

　　导读：痛风的到来大部分都是因为“嘴巴惹的祸”。尤其是在这个丰收的季节里，各类美食更是络绎不绝。正所谓“解铃还需系铃人”，既然是吃出来的毛病，那么就还要靠嘴来解决它!下面就为您介绍不同情况下的痛风所对应的食疗方子，赶紧来看看吧!

　　痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和关节畸形。本病可分原发性和继发性两大类。原发性者少数由于酶缺陷引起外，大多未阐明原因，常伴有高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压病、动脉硬化和冠心病等，属遗传性疾病，是由于多种基因表达调控失常引起的疾病。继发性者可由肾脏病、血液病及药物如化疗药物引起血液肿瘤急性溶瘤性综合征等多种原因引起。高尿酸血症是痛风的重要标志，当尿酸生成或(和)尿酸排出减少时，均可引起人类嘌呤代谢的最终产物尿酸在血中浓度增高。

　　痛风病程颇长，未累及肾脏者经过有效防治预后良好，但如防治不当，不仅急性发作时有很大痛苦，且易致关节畸形、肾脏损害等。

　　1.脾虚湿阻经络，郁而化热

　　【临床表现】

　　肢体、关节红肿、疼痛、重着或肿胀，痛有定处，手足沉重，活动不利，肌肤麻木不仁，食少纳差，舌苔黄腻，脉濡数。

　　【食疗药膳】

　　土茯苓拌面：土茯苓30克，粳米100克。将土茯苓研成细粉，备用。粳米淘净后，入锅加水煮成粥，粥将成时，兑入土茯苓粉，搅匀后煮沸即可。

　　秋水仙茶：秋水仙鳞茎5克，绿茶5克，红枣10枚。将秋水仙鳞茎剥成片状，按量与绿茶同放入有盖杯中，用煮红枣之沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。

　　2.热毒蕴滞

　　【临床表现】

　　关节红肿热痛，屈伸不利，活动受限，甚则关节僵硬变形。口干心烦，舌红，苔黄燥或微腻，脉弦数。

　　【食疗药膳】

　　山慈菇蜜饮：山慈菇5克，蜂蜜10克。先将山慈菇5克切片，入锅加水，浓煎成150毫升，去渣后混入蜂蜜，调匀即成。

　　3.肾虚络阻

　　【临床表现】

　　腰膝酸软，关节疼痛有定处，皮下结节，神疲乏力，头昏耳鸣，健忘，舌淡苔白微腻，脉沉弱或细而无力。

　　【食疗药膳】

　　天麻杜仲粉：天麻150克，杜仲150克。将天麻、杜仲烘干研末，备用。

　　4.血瘀气滞

　　【临床表现】

　　肢体关节疼痛，时轻时重，关节肿大，甚则僵硬畸形，屈伸不利，皮下结节，舌紫或有瘀点，舌苔白腻，脉细涩或弦细。

　　【食疗药膳】

　　红花绿茶：红花5克，绿茶5克。将红花、绿茶放入有盖杯中，用沸水泡。

　　凉拌虎杖芽：虎杖嫩芽150克。春秋两季采下虎杖嫩芽，开水烫一下，切段，加精盐、味精、白糖、麻油调拌即可。

　　【本文摘自《中医药膳学》(左铮云等主编)一书。来源于养生正道(微信号yszhengdao)。由中国中医药出版社授权云南中医(微信号yunnanzhongyi)编校发表，转载请保留版权声明。】