远离颈椎病，试试这几招！

　　导读：徐志摩曾说：“最是那一低头的温柔，像一朵水莲花不胜凉风的娇羞。”偶尔的一低头，可以很温柔，也很诗情画意，但你如果是“低头族”，那就得另当别论了!随着社会的发展，很多人或因为职业所需，或为了娱乐，渐渐混入了“低头族”，与“好色”的颈椎病的距离也渐渐拉近，如何远离颈椎病?且看正文!

　　一、概念

　　颈椎病又称颈椎综合征，是由于颈椎间盘退行性改变、颈椎骨质增生以及颈椎急、慢性损伤等原因引起脊柱内外平衡失调，刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉或交感神经而引起的综合症候群。临床上分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型以及混合型颈椎病。本病是中老年人的常见病、多发病，近年来临床资料显示发病呈年轻化趋势。本病属于中医的痹证、痿证、眩晕等范畴。

　　二、辨证论治

　　(一)治疗原则

　　颈椎病的治疗遵循“实则泻之，虚则补之，瘀则通之，结则散之，寒则热之，不盛不虚以经取之”的治疗原则。

　　(二)分证论治

　　1、风寒湿痹证

　　证候：颈、肩、上肢串痛麻木，以痛为主，头有沉重感，颈部僵硬，活动不利，恶寒畏风，舌淡红，苔薄白，脉弦紧。

　　治法：祛风散寒，除湿通络。

　　代表方：桂枝附子汤。

　　基本处方：桂枝12g，炮附子15g，炙甘草6g，生姜9g，大枣6g。

　　2、气滞血瘀证

　　证候：颈肩部、上肢刺痛，痛处固定，伴有肢体麻木，舌质暗，脉弦。

　　治法：活血化瘀，舒筋通络。

　　代表方：舒筋汤。

　　基本处方：当归12g，赤芍12g，姜黄12g，伸筋草15g，松节6g，海桐皮15g，落得打15g，路路通15g，羌活12g，防风12g，续断15g，甘草6g。

　　3、痰湿阻络证

　　证候：头晕目眩，头重如裹，四肢麻木不仁，纳呆，舌暗红，苔厚腻，脉弦滑。

　　治法：温经通络，除湿化痰。

　　代表方：温胆汤。

　　基本处方：生姜12g，半夏6g，橘皮9g，竹茹6g，枳实12g，甘草3g。

　　4、肝肾不足证

　　证候：眩晕头痛，耳鸣耳聋，失眠多梦，肢体麻木，面红目赤，舌红少津，脉弦。

　　治法：补益肝肾，平肝潜阳。

　　代表方：天麻钩藤饮。

　　基本处方：天麻9g，钩藤12g，生石决明18g(先煎) ，栀子9g，黄芩9g，川牛膝12g，杜仲9g，益母草9g，桑寄生9g，夜交藤9g，茯神9g。