乌须发壮筋骨，就用何首乌

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　　【传说故事】

　　据李翱《李文公集》卷18《何首乌录》记载：何首乌，顺州南河县人。祖父能嗣，父亲延秀。能嗣原名田儿，体弱多病，天生阉，须发早白，一副老态龙锺的样子。五十八岁了，尚未娶妻成家。因此，常以酒消愁。一天夜晚，其酒后回家，酒兴发作而醉卧于山野。醒来夜阑，朦胧中见两株藤本植物，相距三尺，两藤蔓忽然相交在一起，交久而分，分又交之，分开相交反复三四次。田儿见此情景甚为惊异，逐一将两株藤蔓的根挖出带回了家。天晓，田儿持根，询问村上经常出入深山的人，但无人知其名。田儿只好将根放在院中，不几天，烈日将根晒干。又过了一段时间，村上有个叫陵良的人，戏而曰：“田儿，你性无能，缺少男儿阳刚之气，且年龄也不小了，还没娶老婆生孩子。你挖之根，二藤相距三尺余，藤蔓竟相交在一起，交久而分，分后又交，实在奇异，其恐怕是天赐给你的神药吧，你何不服用试试呢？”。田儿听此话在理，将根捣细，用筛子筛出细末，每日一钱，晨空腹，以酒送下。服至七天，即有性欲要求。连服数十天，身体更加强健，性欲要求更加强烈。于是托人介绍，娶寡妇曾氏为妻。田儿尝到了服此药的甜头，因而，每天坚持用，从未间断，每日服用量也加至二钱。七百余日，疾病痊愈，满头白发变得乌黑光洁，红光满面取代了苍老的面孔，反有少容。村上人见发髻如漆如此年轻相貌的田儿都很奇怪。十年内，田儿生了数个男孩。田儿为自己能生儿育女而高兴，于是，将其名“田儿”改名“能嗣”，意为自己能生育孩子。能嗣一生育子女一十九人，一百六十八而卒岁。

　　从此，何家将此药作为传家宝，世传服用。为了记住这种能益寿延年和使白发返乌的神药，延秀给长子起名“首乌”。延秀仿效父亲服用此药，生育子女三十八人，寿终一百六十岁。何首乌依爷爷、父亲之方法服用此药，百岁余，须发依然乌黑如漆，精神矍铄。何首乌生育子女二十一人，一百三十余岁长逝。

　　何首乌，又名地精，亦敛，首乌，陈知白，红内消，马肝石，黄花乌根、小独根。为蓼科植物何首乌的块根。生长于草坡、路边、山坡石隙及灌木丛中。栽后3～4年春、秋采挖，洗净，切去两端，大者对半剖开，或切厚片，晒干、烘干或煮后晒干。

　　何首乌干燥块根呈纺锤形或块状，外表红褐色或紫褐色，有不整齐的纵沟，凹凸不平，两端各有一根痕。质坚，显粉性。横断面淡红棕色或淡黄棕色，中心为一个较大的木心，周围有数个类圆形的异形维管束，形成云锦状花纹；干后收缩而有稍突起的皱纹。气无，味苦涩。以质重、坚实、显粉性者为佳。

　　【典籍来源】《日华子本草》：“治一切冷气及肠风。”

　　【性味】苦甘涩，微温。

　　【归经】入肝、肾经。

　　【功能】补肝，益肾，养血，祛风。

　　【主治】治肝肾阴亏，发须早白，血虚头晕，腰膝软弱，筋骨酸痛，遗精，崩带，久疟，久痢，慢性肝炎，痈肿，瘰疬，肠风，痔疾。制首乌补肝肾，益精血，乌须发，壮筋骨；用于眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、神经衰弱、高血脂症。

　　【用法用量】内服：煎汤，3～5钱；熬膏、浸酒或入丸、散。外用：煎水洗、研末撒或调涂。

　　【使用注意】大便溏泄及有湿痰者不宜。

　　【临床应用】

　　1、治疗疟疾：取何首乌6～8钱，甘草0。5～1钱（小儿酌减），每日1剂，浓煎2小时，分3次食前服用，连用2天。

　　2、治疗百日咳：取何首乌2～4钱，甘草0。5～1钱，水煎，每日1剂，分4～6次口服。如属初起，可再加车前草、百部、白前、连翘、银花煎服；对鼻出血、咯血、咯痰困难、喘咳有哮鸣音者，酌加对症治疗，以提高疗效。一般无副作用，有些服后有轻度腹泻现象，可加少许诃子或罂粟壳。

　　3、降低血清胆甾醇：将何首乌制成片剂（内含70％浸膏及30％制首乌粉剂），每次5片，日服3次，连用半月至3个月；或用何首乌1两煎服，每日1次，连服1～2个月。

　　4、治疗疖肿：取新鲜何首乌2斤，切片，放锅内（勿用铁锅）加水浓煎成250毫升。外搽患处，每日1～3次。

　　【经验方】

　　1、乌须发，壮筋骨，固精气：赤、白何首乌各－斤（米泔水浸三、四日，瓷片刮去皮，用淘净黑豆二升，以砂锅木甑铺豆及首乌，重重铺盖，蒸至豆熟取出，去豆、暴干，换豆再蒸，如此九次，暴干为末），赤、白茯苓各一斤（去皮，研末，以水淘去筋膜及浮者，取沉者捻块，以人乳十碗浸匀，晒干，研末），牛膝八两（去苗，酒浸一日，同何首乌第七次蒸之，至第九次止，晒干），当归八两（酒浸，晒），枸杞子八两（酒浸，晒），菟丝子八两（酒浸生芽，研烂，晒），补骨脂四两（以黑脂麻炒香，并忌铁器，石臼捣为末）。炼蜜和丸弹子大一百五十丸，每日三丸，侵晨温酒下，午时姜汤下，卧时盐汤下。其余并丸梧子大，每日空心酒服一百丸，久服极验。

　　2、治骨软风，腰膝疼，行履不得，遍身瘙痒：首乌大而有花纹者，同牛膝（锉）各－斤。以好酒一升，浸七宿，曝干，于木臼内捣末，蜜丸。每日空心食前酒下三五十丸。

　　3、治久疟阴虚，热多寒少，以此补而截之：何首乌，为末，鳖血为丸，黄豆大，辰砂为衣，临发，五更白汤送下二丸。

　　4、治气血俱虚，久疟不止：何首乌（自三钱以至一两，随轻重用之），当归二、三钱，人参三、五钱（或一两，随宜），陈皮二、三钱（大虚不必用），煨生姜三片（多寒者用三、五钱）。水二钟，煎八分，于发前二、三时温服之。若善饮者，以酒浸一宿，次早加水一钟煎服亦妙，再煎不必用酒。

　　5、治遍身疮肿痒痛：防风、苦参、何首乌、薄荷各等分。上为粗末，每用药半两，水、酒各一半，共用一斗六升，煎十沸，热洗，于避风处睡一觉。