实用收藏！常吃这3样东西，不惧秋燥天气

 　　▶本文为《养生有道》专栏第325期内容，感谢您的支持与分享!每天学一点，健康生活常相伴!

　　立秋之后，气温下降，降雨减少，天气变得凉爽，但随之而来的还有秋乏和秋燥。秋乏是指立秋后，人会有困倦疲乏的感觉，是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应。“秋燥”，燥是秋的主气，属阳邪，秋燥是外感六淫的病因之一，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。

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