比闹钟还准时的“鸡鸣泻”要怎么治

▶本文为《跟我学中医》专栏第322期内容，感谢您的支持与分享!每天学一点，健康生活常相伴! 

　　晋代军事家祖逖闻鸡起舞，半夜听见鸡鸣便起床舞剑刻苦钻研，当今，很多人却想睡不得睡，黎明前被腹痛叫醒，72岁的陈大爷便苦于此，每天黎明前腹痛腹泻，便质清晰，完谷不化，基本没睡到过天亮，这就是“鸡鸣泻”，即黎明前腹痛泄泻，堪比闹钟，是脾肾阳虚的典型表现。“鸡鸣泻”的根本原因是脾肾阳虚，那么脾肾阳虚到底是什么东东?人们该怎么来改善它呢?

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