中医专家教你如何远离秋乏、秋燥、秋膘 时间:2023-01-23 00:00来源:国医在线整理 秋天气候凉爽,温度适宜,也是食物收获的季节,人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。秋季适宜进补(例如多吃萝卜、花旗参等)、休养(静养、散步等),但是必须要做到恰如其分,否则过犹不及,就得不偿失了。砚山县中医医院副主任医师杨雄科提醒大家,“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我们走来,如果保养不当,也会增添许多新的烦恼,他还从中医角度教大家如何做才能远离秋乏、秋燥、秋膘。 上一篇:如何防治中老年人健康头号“杀手” 下一篇:中医专家教你怎样优雅度过我们终将面对的日子——更年期 相关推荐 冬季热水泡脚有4大好处,但这5类 推荐九种体质药膳调补方,看看你 “火孩子”爱积食, “冰孩子” 夏季最易伤脾胃,3大邪气入侵需 9个特效养生穴,对应九种体质,