中医经典名言名句——养生保健类

 　　养生保健

　　1.饱食即卧，乃生百病。(唐·孙思邈《备急千金要方·道林养性》)

　　2.流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然。(《吕氏春秋·尽数》)

　　3.早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。(宋·李昉等《太平御览·卷七百二十》)

　　4.养心莫善于寡欲。(战国·孟子《孟子·尽心》)

　　5.春夏养阳，秋冬养阴。(《素问·四气调神大论》)

　　6.法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常。(《素问·上古天真论》)

　　7.志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。(《素问·上古天真论》)

　　8.嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心。(《素问·上古天真论》)

　　9.夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。(《素问·四气调神大论》)

　　10. 动作以避寒，阴居以避暑。(《素问·移精变气论》)

　　11.谨道如法，长有天命。(《素问·生气通天论》)

　　12.食后须行百步多，手摩脐腹食消磨。(清·尤乘《寿世青编·孙真人卫生歌》)

　　13.精、气、神，养生家谓之三宝。(明·绮石《理虚元鉴·心肾论》)

　　14.善服药者，不如善保养。(明·解缙《永乐大典·卷一万一千六百二十》)

　　15.乳贵有时，食贵有节。(清·吴谦等《医宗金鉴·幼科心法要诀》)

　　16.食能以时，身必无灾。(《吕氏春秋·尽数》)

　　17.善养性者，先饥而食，先渴而饮，食欲数而少，不欲顿而多。(唐·孙思邈《备急千金要方·道林养性》)

　　18.小儿无冻饿之患，有饱暖之灾。清·吴瑭《温病条辨·解儿难》