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看漫画《山楂消肉食》学中医(2)

  其实山楂“消肉食”的功效不仅可以用在消食上,还可以用在烹饪上。据《本草备要》记载:若在煮老鸡硬肉时放入几枚山楂,煮出来的肉质就会变得格外酥嫩。并且山楂酸甜的口感可以减轻肉类的油腻感,使肉吃起来吃起来香而不腻。

  山楂除了消食化滞的作用外,还能够活血行气,化瘀止痛,可以用于治疗泻痢腹痛以及血瘀痛经,并且还具有一定的扩张血管、强心、增加冠脉血流量等作用,因此对冠心病病人而言,适当食用山楂有助于缓解病情。

  应当注意的是,吃太多山楂可引起胃酸分泌过多而产生胃痛,甚至会产生胃结石。儿童不要在饭前吃太多山楂;脾胃虚弱、胃酸分泌过多者更应慎用。另外,市面上的山楂片等零食虽可开胃,但含糖量很高,吃太多血糖上升,反而会降低食欲。

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