-
冬至节令养生技巧
12月22日是冬至之日，楚雄人过冬的日子。这一天，楚雄人都要举家吃糍粑蘸蜂蜜，是为过冬。其意有二，一是冬至天极冷，...
2014-12-23 -
【冬季健身“三搓“】搓手、搓脸、搓脚 舒心过冬
搓手 冬季天气寒冷， 经常搓擦双手好处有二： 1.搓手可防止生冻疮。 有些妇女儿童的血液循环欠佳，一旦气温在10℃以下而...
2014-12-20 -
小心冬季缺氧症
冬季缺氧症 可有如下临床症状： 一、中枢神经系统症状： 如头晕头痛，精神不振，反应迟钝、疲惫无力和嗜睡等; 二、呼吸...
2014-12-20 -
快来试试冬季暖身攻略，让您这个冬天不再寒冷！
一进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部...
2014-12-20 -
冬季养生选菜很重要！
俗话说春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。冬季适合吃根茎类蔬菜。那么根茎类蔬菜有哪些呢?它们有什么营养价值呢?一起来...
2014-12-19 -
冬吃板栗养胃健脾又补肾
板栗， 俗称栗子，又名瑰栗、毛栗、风栗，是我国的特产，素有千果之王的美称，在国外被誉为人参果。 板栗还是一种补养...
2014-12-01 -
冬季养生吃炖牛肉补气又暖身
冬季天气寒冷，多吃一些温性食材更有助于保暖防寒，炖菜的做法就是其中之一。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强...
2014-12-01 -
冬季红薯怎么吃最营养？
冬天烤红薯不能带皮吃时下热乎乎的烤红薯，香甜可口，有的还烤得流出“糖油”。红薯皮焦焦的，更是受欢迎，很多人都是...
2014-11-24 -
冬季养生排毒吃什么 十八种食物排出毒素一身轻
身体如果毒素积累太多，就会出现痘痘、便秘、面色暗黄、口臭、水肿等表现，加上冬季粉尘雾霾严重，身体吸收的毒素更多...
2014-11-18 -
进入冬季 不妨吃“根”养生
【导读】 可能很多人都会听说过春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根，为什么会有这样的说法。其实很简单，这就是中医一直...
2014-11-06 -
立冬养生从“睡懒觉”开始
11月7日立冬节气过后，就意味着今年的冬季正式来临。从中医养生的角度，建议顺应自然，起居调养应以养藏为主，建议早睡...
2014-11-06 -
冬季四种素食胜过吃肉
冬季进补正当时，四种素食让你在冬日吃，可调理脾胃，胜过肉食。 1.红薯：补虚乏、益气力 营养分析：系粮食中营养较为...
2014-11-06 -
11点立冬养生要知道
导读： 11月7日立冬到，你知道立冬如何养生呢?其实立冬是冬季的开始，想要冬季过得好，就要从立冬开始注重养生。那么立...
2014-11-04
资讯政策
-
1月11日，首届三七产业发展高峰论坛暨云南省三七研究院成立揭牌仪式在昆明...
-
国医在线讯 2019年11月2日，2019年云南省中医药健康文化推进行动暨名老中医走基...
-
中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平近日对中医药工作作出重要指...
-
第九届大湄公河次区域传统医药交流会在河内越南国家会议中心隆重召开,阮长...
-
保山市中医医院于今年2月正式上线启用了互联网医疗公众服务平台，推出了在...