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大暑养生：多吃冬瓜和山药
7月23日是大暑，是一年中最热的节气。专家提醒市民，大暑时节的养生保健关键要除湿，最好多吃冬瓜、薏米、茯苓、山药等...
2023-02-22 -
李时珍特别推崇药粥养生
李时珍，明朝著名的药物学家和医学家。在养生方面，李时珍倡导防重于养，未老养生的未病思想，这正是如今不治已病，治...
2023-02-22 -
古代名人养生经
孔子：自强、大德、强身 中国儒家学派的创始人、伟大的思想家、教育家孔子，一生勤于治学，自强不息。他活了73岁，在当...
2023-02-22 -
你必犯的13养生误区
1. 鱼吃得越多越好 鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的作用，故对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视...
2023-02-22 -
昆明夏季气候与养生要诀
一、点击昆明夏季气候 昆明地处云贵高原中部，纬度低，海拔高，属于北纬亚热带，境内大多数地区夏无酷暑，冬无严寒，...
2023-02-22 -
什么是中医养生
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生...
2023-02-22 -
中医养生贵在养德
中医养生贵在养德，这是健康和长寿的最重要条件。...
2023-02-22 -
中医养生的理论依据
养生求静，使身心处于万虑皆息独存一念的境地，也要求人具有高尚的情操，心胸坦荡。...
2023-02-22 -
中医养生该如何进补？
中医药养生是通过补益中药或具有治疗作用的中药来补益或治疗虚弱体质的人或患有慢性疾病的人，也就是说补益中药的合理...
2023-02-22 -
吹、呵、嘘、吃、呼、嘻延年益寿六诀
吹、呵、嘘、吃、呼、嘻为延年益寿六诀，做法是口吐鼻...
2023-02-22 -
中老年人养生之十五“常”
中老年人养生应注意要常梳头、常擦面、常运目......
2023-02-22 -
养生方法要适合自己
专家认为，药补也好，食补也好，最重要的是要辨证施补，选择适合自己的一种养生方法。...
2023-02-22 -
古人养生之经
古人认为，精血是人体营养物质中的精华部分，是生命的物质基础，五脏六腑得精血濡养，才能保持正常功能。如果性欲无节...
2023-02-22
资讯政策
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1月11日，首届三七产业发展高峰论坛暨云南省三七研究院成立揭牌仪式在昆明...
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国医在线讯 2019年11月2日，2019年云南省中医药健康文化推进行动暨名老中医走基...
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中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平近日对中医药工作作出重要指...
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第九届大湄公河次区域传统医药交流会在河内越南国家会议中心隆重召开,阮长...
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保山市中医医院于今年2月正式上线启用了互联网医疗公众服务平台，推出了在...