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中医学健康观指导养生
中医的健康观早在《黄帝内经》中就已经确立了，即“天人合一”的健康观，“形神合一”的健康观，“阴平阳秘”的健康观...
2023-02-22 -
中医养生之道与养法
中华民族养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。...
2023-02-22 -
五味过量伤五脏
中医认为，咸、甜、酸、苦、辣各有其特殊的作用。五味适量，对五脏有补益作用，即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺，咸...
2023-02-22 -
补益五脏先调心
心脏掌控人的情绪。所以，心绪必须先稳定、平和下来，这样人才会长命百岁。...
2023-02-22 -
延年益寿良方要诀
中医学认为脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉有着密切的联系，它布满了相关全身各器官的反射区。...
2023-02-22 -
对于健康睡眠的八种错误认识
错误认识一：睡眠的时间越长对人体就越有好处 许多人都认为睡眠的时间越长对人体的好处就越多。其实不然。一般来说，...
2023-02-22 -
中医养生需注意的六种体质
中医养生需十分注意的以下6种体质 中性体质： 指的是阴阳平衡，气血旺盛流畅，脏腑功能正常协调，身体能力抗病强的生理...
2023-02-22 -
过分秋冻需小心疾病缠身
秋凉睡觉盖好被 专家认为，气温的变化会对人体产生影响，因为秋天的昼夜温差较大，如果睡觉盖被子过薄或穿衣不适等都...
2023-02-22 -
秋季养生 一些民谚勿盲从
北京的金秋可以说是一年中最舒服的时节，没有夏季的湿热、冬季的寒冷，有的是早晚的凉爽和白天的碧空艳阳，让人心情开...
2023-02-22 -
三种坏习惯耗损你的精力
一到假期，很多人迫不及待地要改变上班期间规律的生活习惯，专家提醒，不规律的生活节奏很可能导致越放假越疲劳。 早...
2023-02-22 -
夏季喝清凉饮料会损害记忆力
再过几天就要进入大暑了，天气日益酷热起来，各种饮料也就更加畅销了。说到喝甜饮料过多的坏处，一般都是担心能量过多...
2023-02-22 -
开着灯睡觉不利于身体健康
开灯睡眠是一种不良的习惯，其病理实质就是对黑暗的恐怖。这种对黑暗的恐怖大半是从幼年期开始的，因为在孩童期间，经...
2023-02-22 -
养生黄金准则：要避免陷入这八大误区
一、老了才养。许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件...
2023-02-22
资讯政策
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1月11日，首届三七产业发展高峰论坛暨云南省三七研究院成立揭牌仪式在昆明...
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国医在线讯 2019年11月2日，2019年云南省中医药健康文化推进行动暨名老中医走基...
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中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平近日对中医药工作作出重要指...
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第九届大湄公河次区域传统医药交流会在河内越南国家会议中心隆重召开,阮长...
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保山市中医医院于今年2月正式上线启用了互联网医疗公众服务平台，推出了在...