曹鹏是位蜚声海内外的指挥家,他曾率领上海交响乐团、上海乐团出访过世界上许多国家,受到当地观众的热烈欢迎。在中国...
被誉为东方毕加索的著名国画家张大千,善于颐养天年。他曾手书对联多副,概括自己的养生之道:踵羲皇而齐秦,体虚静以...
一、信念坚定。 毫不动摇的坚定信念是一个人身心健康的精神支柱。它能增强人体精神系统与内分泌系统的调节功能,提高...
邱吉儿是英国前首相、世界著名的政治家。他一生虽是在繁忙中度过的,但仍活了91岁,是第二次世界大战各国领袖中最后一...
长寿究竟有没有秘诀?古人云:我命在我,不在于天。昧用者夭,善用者延。可见一个人的生命主动权很大程度掌握在自己的...
列子,即列御寇,是战国时期身居郑国(今河南省郑州市区)的一位隐者,所著《列子》被认为是道教经典著作之一。原书八...
从毛泽东、朱德、陈云、叶剑英到邓小平,中共老一代领导人大都活到八九十岁以上的高龄,他们的养生之道,有很多值得让...
曾国藩是中国近代史上颇有影响的人物,很重视养生。他有一套很好的养生方法值得我们借鉴。 养心奠大于寡欲 养生首在养...
庄子:呼吸吐纳,熊经鸟伸,为寿而矣。 孟子:养心莫善于寡欲。 孔子:己所不欲,勿施于人。 君子喻于义,小人喻于利。...
慈禧是清朝同治皇帝继位后被封为太后的,曾先后三次垂帘听政,她以 74岁的高龄而卒。目前研究认为这和她宠爱的小太监李...
四物汤是中医补血、养血的经典方药,方用当归、川芎、芍药、生地四味药组成。孙中山的四物汤并不是由上述四味药组成,...
大暑之后,时序到了立秋。秋是肃杀的季节,预示着秋天的到来。 历书曰:斗指西南维为立秋,阴意出地始杀万物,按秋训...
处暑,是暑气结束的时节,处含有躲藏、终止的意思,顾名思义,处暑表明暑天将近结束。 《月令十二集解》曰:七月中,...