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莫道瓜子小 粒粒都是宝
当今市场上的盐炒、五香、奶油、多味等各式葵花子、西瓜子、南瓜子、松子和榛子等消闲小食品颇受人们的青睐，已成为喜...
2023-02-22 -
快来试试冬季暖身攻略，让您这个冬天不再寒冷！
一进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部...
2014-12-20 -
冬季养生选菜很重要！
俗话说春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。冬季适合吃根茎类蔬菜。那么根茎类蔬菜有哪些呢?它们有什么营养价值呢?一起来...
2014-12-19 -
70岁不掉一颗牙 老中医自编口腔保健操
王守儒教授是国家第五批老中医药专家学术经验继承工作指导老师，已近70岁高龄还未掉过一颗牙，他说这主要归功于他长期...
2023-02-22 -
皮蛋香菇瘦肉粥
【导读】 皮蛋又称松花蛋、变蛋等，为中国汉族人发明的蛋加工食品，是一种中国特有的食品，具特殊风味，能促进食欲。...
2014-12-06 -
家常菜猪脚姜做法
【导读】 猪脚又叫猪蹄、猪手。分前后两种，前蹄肉多骨少，呈弯形，后蹄肉少骨稍多，呈直形。中医认为猪蹄性平，味甘...
2014-12-06 -
适合冬季做4个无氧运动 有效调理手脚冰凉
导读： 到了冬季，天气寒冷，很多女性冬季容易手脚冰凉，很多属虚弱体质，因此不要进行高强度的运动，应该选择能让身...
2023-02-22 -
家常菜搭配不对会致病
【导读】 在家庭生活中，我们并不是每天都有非常空余的时间，为自己准备营养又丰富的食物，所以家常菜成为了很多家庭...
2023-02-22 -
少白多黑饮食原则
阿拉伯有句谚语：有健康即有希望，有希望即有一切。想要健康长寿，平时饮食还得多注意，管住嘴，吃得合适，吃得营养，...
2023-02-22 -
全球每年320万人懒死坐死 不运动生活健康隐忧多
懒的极致是什么?懒死了。这是冷笑话吗?不，这是真真实实发生着的事情。 缺乏运动的生活并非福气 11月29日，在中国慢性病...
2023-02-22 -
紫菜汤鲜为人知的功效
紫菜是我们日常会用到的食材，它味道独特，更重要的是我们都知道它富含碘，对我们的身体极有好处，特别是脑部，那紫菜...
2023-02-22 -
养生必读：不同年龄段的睡眠时间
导读： 现代人理想的起居作息时间应该遵循三八制，即将一天24小时三等分，其中8小时用来工作，8小时用来休闲，剩下的...
2023-02-22 -
冬吃板栗养胃健脾又补肾
板栗， 俗称栗子，又名瑰栗、毛栗、风栗，是我国的特产，素有千果之王的美称，在国外被誉为人参果。 板栗还是一种补养...
2014-12-01
资讯政策
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1月11日，首届三七产业发展高峰论坛暨云南省三七研究院成立揭牌仪式在昆明...
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国医在线讯 2019年11月2日，2019年云南省中医药健康文化推进行动暨名老中医走基...
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中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平近日对中医药工作作出重要指...
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第九届大湄公河次区域传统医药交流会在河内越南国家会议中心隆重召开,阮长...
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保山市中医医院于今年2月正式上线启用了互联网医疗公众服务平台，推出了在...