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冬季养生吃炖牛肉补气又暖身
冬季天气寒冷，多吃一些温性食材更有助于保暖防寒，炖菜的做法就是其中之一。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强...
2014-12-01 -
餐桌上必备的养生防癌圣品 你知道吗？
癌症一旦到了晚期，治疗效果便非常有限，因此，预防保健工作就显得尤为重要。而癌症预防的关键点之一就是科学均衡的饮...
2023-02-22 -
当心颈椎背叛你 预防颈椎病从现在做起
随着现代人工作生活节奏不断加快以及运动时间的日益缩减，颈椎病的易发人群正逐渐年轻化。据一项职业病调查数据显示：...
2023-02-22 -
冬吃萝卜赛人参，几种萝卜美味吃法让你远离疾病
萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。...
2023-02-22 -
冬天养生巧喝腊八粥让疾病远离你
腊八粥虽为节令小吃，但由于现在各种配料一年四季都有，且易于人体吸收、老少皆宜，所以腊八粥不必等到腊月初八才喝，...
2014-11-28 -
冬季红薯怎么吃最营养？
冬天烤红薯不能带皮吃时下热乎乎的烤红薯，香甜可口，有的还烤得流出“糖油”。红薯皮焦焦的，更是受欢迎，很多人都是...
2014-11-24 -
冬季养生排毒吃什么 十八种食物排出毒素一身轻
身体如果毒素积累太多，就会出现痘痘、便秘、面色暗黄、口臭、水肿等表现，加上冬季粉尘雾霾严重，身体吸收的毒素更多...
2014-11-18 -
4道家常炖菜食谱 美味营养让身体暖和
导读： 现在天气渐渐变冷了，这个时候吃一些炖菜，不仅美味营养，还能让身体变得暖和起来。那么你知道炖菜的做法有哪...
2014-11-10 -
憋喷嚏不当或会致“内伤”
生活中我们往往会遇到一些尴尬的事情，比如在公共场合或者重要人的讲话中打喷嚏，会发现很多人都会盯着自己看，自己也...
2023-02-22 -
冬季吃火锅 选材有讲究
【导读】 天气越来越寒冷，越来越多的人选择围在一起吃火锅，来使身上变得暖和，还能一家人或者朋友们聚在一起热热闹...
2023-02-22 -
火锅的3个食用禁忌
导读： 天气越来越寒冷，越来越多的人选择围在一起吃火锅，来使身上变得暖和，还能一家人或者朋友们聚在一起热热闹闹...
2023-02-22 -
不同人生阶段最理想的运动养生
青年、中年、老年，在不同的人生阶段采用不同的运动方法，对于老年人来说打打麻将都算一场很好的运动，但对于年轻人来...
2023-02-22 -
进入冬季 不妨吃“根”养生
【导读】 可能很多人都会听说过春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根，为什么会有这样的说法。其实很简单，这就是中医一直...
2014-11-06
资讯政策
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1月11日，首届三七产业发展高峰论坛暨云南省三七研究院成立揭牌仪式在昆明...
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国医在线讯 2019年11月2日，2019年云南省中医药健康文化推进行动暨名老中医走基...
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中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平近日对中医药工作作出重要指...
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第九届大湄公河次区域传统医药交流会在河内越南国家会议中心隆重召开,阮长...
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保山市中医医院于今年2月正式上线启用了互联网医疗公众服务平台，推出了在...