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银耳紫薯养生粥
原料： 大米半小碗、银耳4、5朵、紫薯(小个头的)2个。 做法： 1、将紫薯洗净，去皮切成1公分见方的小粒。 2、用温水泡发银...
2014-11-05 -
过量吃豆腐的害处
导读： 豆腐的营养价值非常高，而且味道鲜美，所以深受人们的亲睐。但食用过多也会对我们健康产生威胁，因此食用豆腐...
2023-02-22 -
3种豆腐吃多了危险
【导读】 豆腐的营养价值非常高，而且味道鲜美，所以深受人们的亲睐。但是如今其实许多号称豆腐的产品，营养价值远不...
2023-02-22 -
7食物+3食疗强心健身
导读： 心脏就像是一台工作中的发动机，血液经过它的东西输送到身体各处。发动机坏了机器还能走得远吗.需要时时兼顾心...
2023-02-22 -
心脏的6个“魔鬼时段”
导读： 我们的身体是非常庞大的，里面由若干个零部件组成多个部门，每个部位相互影响，公共运作才能保证我们身体健康...
2023-02-22 -
中医教您如何对症下火
导读： 因为干燥，大家很容易上火。大家经常说最近上火了、火气太大，那么这所谓的火，到底是怎么回事，有没有什么特...
2023-02-22 -
养生常识：“十养九宝”保健康
说起中医，大家一定都再熟悉不过了，因为作为中国人来说，中医是我们自己研究出来的医学，是靠着一代代中医实践经验所...
2023-02-22 -
养生之道：要懂得“放”
老年人的性情，应该豪放纵畅而不应该郁闷內向，这样就有利于长寿。老年人养生首在养心，而养心贵在放字，老年人晚年如...
2023-02-22 -
饮食养生：“降脂三宝”少不了
一、洋葱：升高好胆固醇 洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管，降低血液...
2023-02-22 -
饮食养生：五色与五数
五色指红黄绿白黑，是五种对健康大有裨益的食物 红 是指西红柿(即番茄)，一天一个西红柿，患前列腺癌的几率减少45% 黄...
2023-02-22 -
长寿菜——紫菜的家常做法
导读： 紫菜是一种常见的海产品，相信大家都喝过紫菜汤吧。紫菜的营养价值非常的丰富，富含各种微量元素，而且具有极...
2014-11-05 -
吃鱼多吃这6个部位更健康
1、鱼肉 鱼肉具有营养丰富、口感好和易于消化吸收等优点。研究发现，鱼肉中富含多种维生素(如维生素A、维生素D和B族维生...
2023-02-22 -
养生误区：吃鱼的四个误区
1、生吃鱼片得肝吸虫病 很多人都喜欢生鱼片的鲜嫩美味，殊不知生吃鱼片对肝脏很不利，极易感染肝吸虫病，甚至诱发肝癌...
2023-02-22
资讯政策
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1月11日，首届三七产业发展高峰论坛暨云南省三七研究院成立揭牌仪式在昆明...
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国医在线讯 2019年11月2日，2019年云南省中医药健康文化推进行动暨名老中医走基...
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中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平近日对中医药工作作出重要指...
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第九届大湄公河次区域传统医药交流会在河内越南国家会议中心隆重召开,阮长...
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保山市中医医院于今年2月正式上线启用了互联网医疗公众服务平台，推出了在...