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果蔬也能补钙！这些果蔬多吃轻松补钙
【导读】 提到补钙，人们第一个念头就是喝牛奶，的确，牛奶是很好的钙质来源，但对于很多乳糖不耐受的人，或者素食者...
2023-02-22 -
堪称“救命菜”3种绿叶菜
导读： 绿叶菜是营养价值很高的蔬菜，是健康饮食的代表，对健康的益处几乎不可替代。堪称救命菜的绿叶菜更是必不可少...
2023-02-22 -
简单5妙招 消灭大肚腩
导读： 减掉大肚腩，修炼成小蛮腰，既可提高回头率，又可以轻松买到合身的衣服，这是不少爱美人士的心中梦想。今天小...
2023-02-22 -
夜梦多 大脑需要“降虚火”
【导读】 都市人越来越大的工作压力、生活压力导致夜晚睡觉多梦，一早起来，感觉比没睡觉还要累，像是彻夜看了4D大片。...
2023-02-22 -
秋季养生注意“三拒绝”
导读： 秋季已经来到了我们的身边，在秋天之中，无论在身体上还是生活上，我们很容易就会出现些问题。那么在这秋季之...
2014-10-09 -
秋季养生：女人3个年龄段养生秘诀
【导读】 秋季是最美的季节，也是女性养生的关键季节女人秋无燥，来年更美丽。当你发现自己皮肤干燥、暗哑无光时，不...
2014-10-09 -
6种维生素“女配角”，滋养女性补血美肤
【导读】 如果你总是气色不好、肠胃不好、少发脱发要注意了，真正的问题或是在于你缺少了维生素女配角!有些维生素似乎...
2023-02-22 -
7款美白养颜早餐，排清毒素，还你嫩白肌肤！
【导读】 早餐对人体是非常重要的，不仅是因为它能补充能量，重要的是如果吃得健康、科学，早餐还有排毒养颜的功效。...
2023-02-22 -
9个小秘诀 淡化恼人黑眼圈鱼尾纹眼袋
【导读】 相信不少的朋友都曾有被自己的黑眼圈鱼尾纹眼袋所困扰，不管自己的睡眠是否充足，第二天醒来总被一副恼人的...
2023-02-22 -
中医养生：女人常揉身体12处，活血又养气
【导读】贫血、气虚是常常困恼我们的事情，尤其是对于女性来说，经常都是血气不足，那么我们应该怎么办呢，怎样调理呢...
2023-02-22 -
做家务给心脏排毒 9个能排毒养颜的简单动作
【导读】 很多人都拼命吃养生食品，想排毒养颜，以求身体健康。其实，平时生活中有很多简单的小动作就能为身体排毒，...
2023-02-22 -
再饿也要忍住 这些食物不能空腹吃
1.柿子 : 柿子中含有大量的柿胶酚和一种叫红鞣质的可溶性收敛剂。未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中这两种成分含量最高...
2023-02-22 -
秋季皮肤干燥 七种最佳营养粥润肺养肝
【导读】 秋季这个干燥的季节里面，我们的皮肤也是非常的干燥。虽说秋季我们很少用空调，但是由于气候的干燥，我们的...
2014-09-30
资讯政策
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1月11日，首届三七产业发展高峰论坛暨云南省三七研究院成立揭牌仪式在昆明...
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国医在线讯 2019年11月2日，2019年云南省中医药健康文化推进行动暨名老中医走基...
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中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平近日对中医药工作作出重要指...
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第九届大湄公河次区域传统医药交流会在河内越南国家会议中心隆重召开,阮长...
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保山市中医医院于今年2月正式上线启用了互联网医疗公众服务平台，推出了在...