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秋季煲汤就选六菜七中药
一、土豆 土豆富含膳食纤维等营养素，吃后可刺激肠道蠕动，能缓解便秘 。新鲜土豆煮后在水中仍能保持块状，吃起来口感...
2014-09-30 -
教你做家常菜 剩米饭变抢手货
一、蛋包饭 食材： 剩饭、青瓜、鸡蛋、杂蔬、香菇、虾仁、油、盐 步骤： 1. 将蛋打散，香菇切丁，青瓜去皮切丁，虾仁去...
2014-09-30 -
秋季养生水果状元榜出炉
秋天一到，各种色彩诱人、味道鲜美的水果开始陆续上市。它们不仅能起到滋润秋燥的作用，在营养上还各有优势。 葡萄-抗...
2014-09-30 -
红酒那些你不得不知道的养生之道
导读： 目前，人们已查出葡萄酒中含有约250种营养成分。适量饮用葡萄酒，既增加营养，又能防病驻颜，对身体的健康是大...
2023-02-22 -
养生重在做好“七少”
少欲 养身贵在养心，养心贵在养神。人不能没有物质和精神的需要和追求。但这种追求要从实际出发，切勿脱离主客观条件...
2023-02-22 -
牙齿想告诉你的7件事
导读： 牙齿是我们经常用到的咀嚼工具，所以牙齿的好坏直接的影响着我们的健康。所以我们平常生活中要注意自己的牙齿...
2023-02-22 -
加入步行小动作摆脱办公室白领亚健康
【导读】 在城市的上班高峰期，公共汽车的时速(含停靠站的时间)为20公里/小时，电车12公里/小时，地铁25公里/小时，乘2公...
2023-02-22 -
养生贵在“按时”
【导读】 近年来之所以受到大众的认可，是因为中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一，也正是因为这样和谐统一...
2023-02-22 -
长寿养生4个“不如”
很多人热衷养生，却因观念不对而多走弯路。无忧小猪收集的以下四个不如，也许可以帮您避开一些常见的保健误区。 跑不...
2023-02-22 -
什么样的“感冒”不能硬扛？
【导读】 都说感冒的自然病程是5-7天，只要扛够了时间，吃不吃药都会好。但很多时候人们发现，许多症状的持续时间不但...
2023-02-22 -
鸡肉丝炒仙人掌 消炎解毒更降脂肪
现代临床用药经验显示：仙人掌除了能消炎解毒之外，更具有降脂减肥降压的功能。下面，为大家介绍一道口感很好的仙人掌...
2014-09-29 -
热毛巾竟能治十种病！
“温则通，通则不痛”，中医认为用毛巾热敷可以达到温通的效果。选择洁净的毛巾，在40-45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后...
2023-02-22 -
警惕：这些食物用微波炉加热会造成营养损失！
【导读】 论加热、解冻还是烹调，人们越来越多地依赖微波炉。然而，以下6种健康食物最好别用微波炉加热，否则易导致营...
2023-02-22
资讯政策
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1月11日，首届三七产业发展高峰论坛暨云南省三七研究院成立揭牌仪式在昆明...
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国医在线讯 2019年11月2日，2019年云南省中医药健康文化推进行动暨名老中医走基...
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中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平近日对中医药工作作出重要指...
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第九届大湄公河次区域传统医药交流会在河内越南国家会议中心隆重召开,阮长...
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保山市中医医院于今年2月正式上线启用了互联网医疗公众服务平台，推出了在...