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六种适合秋季养生煲汤的食材
一、土豆 土豆富含膳食纤维等营养素，吃后可刺激肠道蠕动，能缓解便秘 。新鲜土豆煮后在水中仍能保持块状，吃起来口感...
2014-09-20 -
秋日螃蟹吃哪种 青蟹花蟹大闸蟹
【导读】 俗话说：秋风起，蟹脚肥。进入9月，也就进入了吃螃蟹的好季节。螃蟹的种类有很多，那么九月吃什么螃蟹好呢...
2023-02-22 -
14个多与少，养成健康生活好习惯
【导读】 养生于每个人来说都是一人一方法，但是以下的多和少只是让你的养生变得更简单，不妨将它们记下来，会让你的...
2023-02-22 -
9月23日秋分养生：注意阴阳平衡
【导读】 秋分是农历二十四节气中的第十六个节气，一般在每年的9月22~23日。太阳会在这一天直射地球赤道，24小时昼夜均分...
2014-09-19 -
养生常识：白领6个5分钟养生小动作
导读： 都市人生活节奏快，能够静下来好好健身的时间不多，但健康是最重要的，养生不能等到老了才养，也不能等到病了...
2023-02-22 -
百合入馔防秋燥
在秋季来临之际，为了让您远离秋燥的困扰，特推荐几则以百合为主制成的抗燥药膳，您不妨根据自己的情况选择食用。 百...
2014-09-19 -
酸辣汤做法大公开 酸爽由你来
材料： 猪里脊肉、高汤、嫩豆腐、胡萝卜、水发香菇、冬笋、鸡蛋、水、生抽、醋、白胡椒粉、淀粉 酸辣汤的做法步骤：...
2014-09-19 -
四种水果蒸煮吃似中药
【导读】水果是我们日常生活中常吃的食物，它含有丰富的营养和水分，人们离不开水果。但是关于水果怎样吃你了解多少...
2023-02-22 -
日本料理生食鱼鲜刺身 你要美味还是要健康？
【导读】 在品尝日式鱼生的时候，人们往往会配上一些酱油，醋以及芥末一起食用。有人认为这些调料对寄生虫和细菌有良...
2023-02-22 -
秋季养生：饭后吃个梨 排出体内毒素
【导读】秋天正是吃梨的季节。梨性味甘酸而平，列毒，具有生津止渴、清热化痰、益脾止泻、和胃降逆的功效。研究人员发...
2023-02-22 -
九道改善秋天情绪的麻辣水煮菜做法
水煮肉片(水煮肉调料包版)原料：猪里脊、油、盐、黄豆牙、水煮肉调料包、大葱、姜、蒜、花椒、料酒、白胡椒粉、鸡蛋...
2014-09-19 -
秋季养生：8妙招除燥去肝火
1、按摩三大穴位 中医认为，人体有三大去火穴，常按摩这三大去火穴，可除燥去肝火。 内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可...
2014-09-19 -
五脏有五怕 你知道吗
一、“肝将军”怕堵“肝木生发，犹如树木。”中国中医科学院教授杨力表示，肝脏为将军之官，其特性就是主疏泄，喜条达...
2023-02-22
资讯政策
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1月11日，首届三七产业发展高峰论坛暨云南省三七研究院成立揭牌仪式在昆明...
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国医在线讯 2019年11月2日，2019年云南省中医药健康文化推进行动暨名老中医走基...
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中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平近日对中医药工作作出重要指...
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第九届大湄公河次区域传统医药交流会在河内越南国家会议中心隆重召开,阮长...
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保山市中医医院于今年2月正式上线启用了互联网医疗公众服务平台，推出了在...