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对症去春火的三款食疗：喝莲子汤静心凝神
一、去心火——喝莲子汤。心火：中医认为心是君主之官，是人体的主宰，而心火则是温暖全身的主要热量内源。常用黄连、...
2014-03-24 -
养生保健：切记做到7个黄金按时点
养生保健 切记做到7个黄金按时点。按时休息 生活中，很多人都是感觉累了才去休息，其实，这时休息已为时过晚。因为，...
2023-02-22 -
十种“伤身”食物绝不能碰：吃货必知
1、鱼片 一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为...
2023-02-22 -
吃橘子要注意的六大禁忌
吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。小儿若过量食用桔子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又...
2023-02-22 -
浅谈身体发出的肾虚信号
肾阴虚体质的人，会出现腰部或膝关节酸软疼痛，头晕目眩、耳鸣耳聋、失眠多梦、形体消瘦;两手心、脚心和心口发热，身...
2023-02-22 -
陈氏太极拳24式（简化太极拳）图文教程
太极拳24式是目前练习人群最多，普及度最高，影响力最大的太极拳路之一，又称陈氏太极拳24式，陈氏始祖陈卜全家定居清...
2023-02-22 -
吃牛肉七大禁忌
吃牛肉7禁忌一定要注意。猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微...
2023-02-22 -
饮食养生：鲫鱼汤的功效与作用
2、鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋...
2023-02-22 -
办公室久坐肩周炎四种运动法
办公室久坐肩周炎四种运动法。患者采取坐姿或站立，先放松肩膀，接着逐渐把两边肩胛骨向内、向下用力，促使两边肩胛骨...
2023-02-22 -
老人想要长寿 要学会20个诀窍
老人想要长寿 要学会20个诀窍。老人想要长寿 要学会20个诀窍。茶中富含的抗氧化剂(多酚)有助于人体抵御心脏病、癌症和过...
2023-02-22 -
焦虑症的十个迹象要警惕
焦虑症的十个迹象要警惕。1.过度担心。广泛性焦虑症的特点就是思虑过多。若一周担忧超过4天，持续半年，并且恶劣情绪让...
2023-02-22 -
赶走春困 推荐8款药膳方
春困药膳方 山药桂圆蒸甲鱼。将白鸽肉切块，放入沙锅中，与党参、黄芪、怀山药一起加清水适量，煮熟后加盐、味精、生...
2014-03-22 -
养生美容粥养出绝代佳人
记住女人补血吃什么，从根本上，养好女人气血，养出健康气色绝代佳人。黄芪红糖粥：。将黄芪洗净切片，放入锅中，加清...
2014-03-22
资讯政策
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1月11日，首届三七产业发展高峰论坛暨云南省三七研究院成立揭牌仪式在昆明...
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国医在线讯 2019年11月2日，2019年云南省中医药健康文化推进行动暨名老中医走基...
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中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平近日对中医药工作作出重要指...
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第九届大湄公河次区域传统医药交流会在河内越南国家会议中心隆重召开,阮长...
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保山市中医医院于今年2月正式上线启用了互联网医疗公众服务平台，推出了在...