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中医养生揭秘：健康百岁 长寿的三大要素
中医养生揭秘：健康百岁 长寿的三大要素 。“从来不想伤心事，凡事平常心”，芝加哥102岁的罗伯特·希克曼在接受媒体采...
2023-02-22 -
中医推荐十药粥来补肾
益智粳米粥。做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。锁...
2014-03-22 -
孕妇饮食的5大讲究
【 导读 】准妈妈孕期饮食有讲究。肉类和海鲜含有人体需要的脂肪、蛋白质等营养物质，孕妇多吃肉类和海鲜有利于营养要...
2023-02-22 -
早晨起不来了 教你春日“脱困”妙招
早晨起不来了 教你春日“脱困”妙招。春天来了，伴随着春姑娘一块儿的，还有春困。怎么才能赶走春困？人为什么会“春...
2023-02-22 -
中医解析气功减肥原理
中医解析气功减肥原理 【 导读 】气功是我国特有的一种健身术。气功减肥古人早已有认识，而且在今日，气功锻炼除了防病...
2023-02-22 -
慢性病患者不妨练练气功
慢性病患者不妨练练气功 【 导读 】有病治病,无病强身,这是前人对气功作用的总结概括。近年来随着气功的广泛传播,数百万...
2023-02-22 -
太极拳有助于缓解头痛控血糖
太极拳有助于缓解头痛控血糖 【 导读 】太极拳是我国民族形式体育项目之一,很早以前就在我国民间有所流传。几世纪以来...
2023-02-22 -
为什么有些人游泳减肥总不见效？
为什么有些人游泳减肥总不见效? 【 导读 】游泳在各种各样的减肥运动中是一项效果很不错的减肥方法，有很多人尝试了却...
2023-02-22 -
游泳姿势不对锻炼效果差
游泳姿势不对锻炼效果差 【 导读 】游泳是项很好的运动,从事游泳运动不仅能够锻炼克服困难的毅力,有助于培养吃苦耐劳的...
2023-02-22 -
常游泳可以远离颈椎病
常游泳可以远离颈椎病 【 导读 】游泳是一项全身运动，上肢、颈项部、肩背部、腹部及下肢的肌肉全体参与，能有效促进全...
2023-02-22 -
四个瑜伽动作燃脂排毒
四个瑜伽动作燃脂排毒 【 导读 】一些瑜伽减肥的mm，瑜伽练了可是没有瘦下来不禁问：瑜伽减肥有用吗?瑜伽一直以来都是一...
2023-02-22 -
瑜伽6动作缓解肩颈酸痛
瑜伽6动作缓解肩颈酸痛 【 导读 】时下许多人都投入到瘦身瑜伽中,因为这样能让他们的身材越来越好。其实，瑜伽的效果还...
2023-02-22 -
简单易学的瘦身减肥瑜伽
简单易学的瘦身减肥瑜伽 【导读】减肥瑜伽是一种新兴的减肥方法，它属于运动减肥的范畴。对身体柔韧性有好处，锻炼身...
2023-02-22
资讯政策
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1月11日，首届三七产业发展高峰论坛暨云南省三七研究院成立揭牌仪式在昆明...
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国医在线讯 2019年11月2日，2019年云南省中医药健康文化推进行动暨名老中医走基...
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中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平近日对中医药工作作出重要指...
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第九届大湄公河次区域传统医药交流会在河内越南国家会议中心隆重召开,阮长...
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保山市中医医院于今年2月正式上线启用了互联网医疗公众服务平台，推出了在...