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如何在冬季里科学饮食
【导读】冬季饮食的营养特点，即增加热量，在三大产热营养素中，蛋白质的摄取量可保持在平常的需要水平，热量增加部分...
2023-02-22 -
萝卜汤汁清热凉血 鲜萝卜汁治发热
萝卜汤汁清热凉血 萝卜芦根汤防感冒：鲜萝卜120克，芦根30克，葱白7个，青橄榄7个，煮汤代茶饮。 鲜萝卜汁治发热：鲜萝卜...
2023-02-22 -
冬天的饮食保健原则
【导读】冬天的日常膳食，可适当增加些肥甘厚味的食品，但不宜过多。到了冬季， 人体的消化机能比春季、夏季、秋季均...
2023-02-22 -
健康饮食知识 冬季饮食常见五大误区
【导读】冬季的天气非常干燥，如何健康的饮食是一个很重要的问题，医学研究表明，人怕冷与饮食中无机盐缺少很有关系。...
2023-02-22 -
冬季饮食禁忌多 7种水果要少吃
【导读】冬季一天中温差变化很大，而且还常伴有冷空气侵袭，而使气温骤降。饮食上尽量选择防秋燥、滋阴养肾、清肺润肺...
2023-02-22 -
冬天大白菜这样吃养颜护肤
【导读】大白菜是冬季餐桌上的常客，有冬日白菜美如笋之美誉，营养价值较高，含有90%以上的纤维素，还含有维生素C、维...
2023-02-22 -
每人每天喝多少奶最健康?
【导读】牛奶，最古老的天然饮料之一，顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级，目前...
2023-02-22 -
中医食疗辨证论治治疗冬季内火
天气变得干冷起来，空气干燥，人们容易产生内火。对于冬季天气干燥内火上火的情况，还是要辩证治疗，运用食疗的方式进...
2023-02-22 -
适当吃些辣味食物有助养肺
辛味，是指辛香味，也就是我们常说麻味、辣味。其共同特点就是气味浓烈，刺激性强。辛味食物在三餐中以调料居多，如葱...
2023-02-22 -
五类食物清除体内“垃圾”
人体在新陈代谢的过程中，常常取其精华，弃其糟粕，在吸收有益物质的同时，迅速排出有害物质。假如这些有害物质不能得...
2023-02-22 -
中医养生：常按5大穴位有助于长寿
中医养生：常按5大穴位有助于长寿 中医理论中，人体有些部位是养生的重点，对这些部位常常按摩，加以养护，能起到增强...
2023-02-22 -
冬季养生小常识：警惕冬季最易发的8种病
冬季养生：警惕冬季最高发的8种病 到寒冬腊月、气温骤降之时，许多常见疾病如感冒、咽喉炎、皮肤干燥等的发生率也大幅...
2014-01-06 -
常吃12种食物增强记忆力 提升智力
常吃12种益智食物 增强记忆力 营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之...
2023-02-22
资讯政策
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1月11日，首届三七产业发展高峰论坛暨云南省三七研究院成立揭牌仪式在昆明...
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国医在线讯 2019年11月2日，2019年云南省中医药健康文化推进行动暨名老中医走基...
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中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平近日对中医药工作作出重要指...
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第九届大湄公河次区域传统医药交流会在河内越南国家会议中心隆重召开,阮长...
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保山市中医医院于今年2月正式上线启用了互联网医疗公众服务平台，推出了在...