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“蒋氏养生”亦可鉴
蒋介石的一生，沉迷于两件事，一是打仗，二是养生。在常年打仗的军阀之中，蒋介石已属难得的高寿。蒋氏的养生之道，放到如今，依旧有着可供我们借鉴的价值。...
2023-02-22 -
梅氏父子的养眼之道
如今的人，重于养生，却往往疏于“养眼”。比如，长时间看电视，或者长时间坐在电脑前，不管是办公还是玩游戏，难免都会对眼睛造成伤害。因此，如何“养眼”，就成了如今健...
2023-02-22 -
国医大师孙光荣九九自振养生操
【人物名片】 孙光荣，全国第二届国医大师，1941年11月生，湖南浏阳人，无党派人士，师承出身。主任医师、教授、研究员。原任湖南省中医药研究院文献信息研究所所长...
2023-02-22 -
中医之道:李肇星鼓掌健身有依据
在近日举行的博鳌论坛面向未来：中医药的国际化专场活动上，外交部原部长、中国民族医药学会国际交流分会名誉会长李肇星参会并回答记者提问。现场有记者问李肇星，你在参加...
2023-02-22 -
94岁国医大师班秀文4大长寿秘诀
国医大师班秀文 班秀文，壮族、男，1919年出生于广西隆安县，6岁随家迁至平果。2009年被评为首届国医大师。广西中医学院教授，全国名老中医药专家，广西首批硕士...
2023-02-22 -
宋美龄的养生之道
【导读】 宋美龄，中国历史上的一位女中豪杰，她不但精通琴棋书画，对于养生也有自己的秘诀。下面让我们来揭秘宋美龄的养生之道。借鉴一下这位享年106年的中华女英雄平...
2023-02-22 -
百岁药王孙思邈：13个简单易行的养生秘笈
导读： 孙思邈(公元581-682年)，是中国唐代著名医药学家，亦是养生的实践家。相传他活到141岁才仙游，百余岁时犹视听不衰，神采甚茂，可谓古之聪明博达长寿者...
2023-02-22 -
名人养生之苏东坡养生四绝
苏东坡是唐宋八大家之一，纵观苏东坡一生，颠沛流离、仕途不顺，然而，苏东坡豁达的胸怀一直被后世人所称赞，苏东坡能有此胸怀和他的养生之道息息相关。你知道苏东坡的养生...
2023-02-22 -
季羡林的“三不养生法”
季羡林先生自上世纪80年代中、后期分别从北京大学副校长和全国人大常务委员会委员的位置上退下来，之后他家中几乎天天坐满婉辞不掉的客人以及来访者，在他的书桌上，永远...
2023-02-22 -
北宋大文豪苏轼的四大长寿方式
导读： 对于如今的很多人来说，养生保健越来越重视了，人们通过各种各样的方式来强健身体。想要养生那么古代名人的一些方法也应该学习，北宋大文豪苏轼有四味长寿药，下面...
2023-02-22