养生常识

您当前的位置: > 健康科普 > 健康养生 > 养生常识 >

饮食养生:五脏最“喜爱”的食物(2)

点击图片进入下一页

肝脏最“喜爱”的食物:绿色食品

2、养肝最好的食物: 生吃绿色食品,特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮,当水开了以后再煮7-8分钟,然后喝水,不是我们习惯的把绿豆煮烂,绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。

资讯政策