养生常识

陈皮泡茶治疾病保健养生茶饮方(2)

　　陈皮薏仁茶

　　【配方】陈皮10克，薏苡仁30克。

　　【制作】将上两味置砂锅中，加水适量，煎沸20分钟，滤渣取汁。

　　【用法】代茶温饮，每日一剂，药渣可再煎服用。

　　【效用】行气化痰，利湿化浊。适用于气滞水停证。症见面生痤疮，肢体困重或下肢浮舯，胸闷腹帐。

　　【方解】陈皮味苦、辛、性温;归肺、脾经;有理气健脾、燥湿化痰作用;常用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。薏苡仁味甘、淡，性微寒;归脾、胃、肺经;有健脾、渗湿、止泻、排脓作用;常用于脾虚腹泻，肌肉酸痛，关节疼痛，水肿、脚气、白带、肺脓疡、阑尾炎。两者合用，共奏行气化痰、利湿化浊之功。

　　橘皮茶

　　【配方】橘皮20克，红茶适量，红糖25克(红糖粉)

　　【制作】橘皮加水煎沸，取沸汤泡红茶，5分钟后再趁热加入红糖，调匀即成。

　　【用法】每日一剂，分3次服饮。

　　【效用】和胃、理气、消积，适用于消化不良。

　　【方解】橘皮味苦、辛、性温;归肺、脾经;有理气健脾、燥湿化痰作用;红茶有强心利尿、抗菌消炎、收敛止泻、降脂消食之效。两者合用，共奏和胃、理气、消积之功。

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