被肩周炎缠上别着急，针灸疗法拯救你

　　本文为《跟我学针灸》专栏第5期内容，感谢您的支持与分享！

　　本期干货：针灸治疗肩周炎

　　【治法】活血通络，舒经止痛。

　　【取穴】主要以手阳明经、手太阳经、手少阳经的经穴为主。

　　【针灸治疗主穴】

　　1、阳陵泉穴

　　位于人体的膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。（即：在小腿的外侧，膝关节下方的外侧有一个高点（腓骨小头），从高点的前下方大概一寸左右有一个凹陷。）

　　2、肩髃穴

　　在肩峰前下方，当肩峰与肱骨大结节之间凹陷处；将上臂外展平举，肩关节部即可呈现出两个凹窝，前面一个凹窝中即为此穴；或者垂肩，当锁骨肩峰端前缘直下约2寸，当骨缝之间，手阳明大肠经的循行线上处取穴。

　　3、肩髎穴

　　在肩部，肩髃穴后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。

　　4、肩贞穴

　　在肩关节后下方，肩臂内收时，腋后纹头上1寸。

　　5、肩前穴

　　位于肩部，正坐垂臂，当腋前皱襞顶端与肩髃穴连线的中点。

　　6、阿是穴

　　它的取穴方法就是以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴”。临床上医生根据按压式病人有酸、麻、胀、痛、重等感觉和皮肤变化而予以临时认定。

　　7、曲池穴

　　屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处；屈肘，于尺泽与肱骨外上髁连线的中点处取穴。

　　你都学会了吗？

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