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你是否有过高热之后口干舌燥,胃里难受得说不出,心里想吃却吃不下的体会,这很可能是胃阴虚证哦。
胃阴虚证是指胃阴不足,胃失濡润,以胃脘嘈杂,饥不欲食及阴虚症状为主要表现的证候。《景岳全书》里对“嘈杂”做了很好的解释:“嘈杂一症,或作或止,其为病也,则腹中空空,若无一物,似饥非饥,似辣非辣,似痛非痛,而胸腩懊恢,莫可名状,或得食而暂止,或食已而复嘈,或兼恶心,而渐见胃脘作痛。
临床表现:胃脘嘈杂,隐隐作痛,饥不欲食,干呕呃逆,口燥咽干,大便干结,小便短少,舌红少苔,脉细数。
证候分析:胃阴虚证多由热病后期,如发热过后或情志不舒畅,肝气郁结,气郁化火,或吐泻太过,或过食辛温,伤津耗液,胃阴受损。
胃阴不足,虚热内生,故见胃脘嘈杂,隐隐作痛;阴液不足,胃失濡润,则见饥不欲食;胃气失降,则干呕呃逆;胃阴亏虚,机体失润,则见口燥咽干,大便闭结,小便短少,舌红少苔,脉细数。
治疗调养
中医治以养胃生津,降逆止呃。益胃汤加减。常用药:沙参、麦冬、生地、玉竹、白芍、竹茹、枳壳、甘草。口燥咽干明显加花粉、石斛。大便干结难解加火麻仁、玄参。
饮食上要远离烧烤、煎炸香燥之品,下面介绍几个简单易行的食疗方法:
制法:将山药90克,百合40克,薏苡仁30克及大米适量共煮粥。
功效:山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;薏苡仁健脾胃,诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。
南瓜小米粥
制法:将南瓜100克,小米100克共煮粥。
功效:小米具有补脾和胃之功能;南瓜滋阴润燥。