《跟我学中医》第二季

失眠也分好多种，看看你是哪一种？

▶本文为《跟我学中医》专栏第349期内容，感谢您的支持与分享!每天学一点，健康生活常相伴！

　　失眠，是如今很多人都存在的问题。试问自己，是不是经常心情烦躁，想睡又睡不着呢?就算偶尔出现这样的情况，都会对第二天的学习、工作、生活带来一定的影响，如果是长期失眠，那么患者会感到疲劳、焦虑、全身无力、无精打采、反应速度慢等诸多不适，而严重的还会导致精神分裂，那么总是失眠怎么办呢?

　　失眠，是指无法入睡或入睡后无法保持睡眠状态而引起的睡眠障碍。而中医则称为“不寐”，分型就有很多种，今天主要介绍的是心肾不交证证型。

　　心肾不交是指心肾水火既济失调所表现的征候。即心火不能下降于肾，以温肾水;肾水不上济于心，以制心火，心肾不能相交，则水火既济失调。多由五志化火，思虑过度，久病伤阴，房室不节等引起。

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