常用三七粉，让你做漂亮女人

　　▶本文为《蛮拼的三七》专栏第66期内容，感谢您的支持与分享!每天学一点，传播养生正能量，悦享健康好生活!

　　爱美是人的天性，能拥有一张洁白无瑕，白里透红又充满弹性的脸蛋是每一个女人的梦想，面对市场琳琅满目的美白祛斑产品她们总是无可是从，一方面怕没有美白祛斑作用，另一方面又怕对肌肤造成损害，终于在千呼万唤声中三七粉闪亮登场，给广大爱美女士送来了福音。

　　三七的化学成分主要有皂苷、黄酮、挥发油、氨基酸、多糖、淀粉、蛋白质等以及部分无机化学成分如氮、磷、钾等大量元素和钴、钼、铯等微量元素。三七粉也是唯一一个从古代沿用至今的美容护肤养颜的中药，可见古人很早以前就发现它的美容养颜的功效了。现代药理学研究发现其发挥美白祛斑的作用的是一种叫三七清脂因子和舒缓活血因子的物质，前它能够渗透肌肤基底层，清除多余的脂肪，调理脉气;后者能够促进肌肤血液循环，让皮肤自然明白，能够针对内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、暗疮、杂质沉淀等现象发挥特效。因此经常使用三七粉能调经养颜，活血化瘀，改善血液循环，增加皮肤光泽，能有效消除和减少皮肤皱纹及老年斑，是爱美女士的不二选择。

　　下面介绍几种常用三七美容养颜面膜的制作，以供爱美女士选用。

　　1、三七蜂蜜祛斑面膜：三七、蜂蜜适量加鸡蛋清调匀，洁面后均匀抹在脸上，并轻轻按摩，以促进血液循环，促使皮肤对其营养物质的吸收，早晚各第一次，20分钟之后用温水洗净，经常使用可以淡化雀斑、老年斑及黄褐斑;

　　2、三七香蕉去皱面膜：将去皮的香蕉捣烂然后加入适量奶油、浓茶水和三七粉，调匀后涂抹于面部，10—20分钟后用清水洗净。此面膜可有效消除皱纹，保持肌肤光泽;

　　3、三七、白术美白面膜：先把三七、白术磨成粉，再和珍珠粉混合，并加适量牛奶搅拌均匀，晚上洗完脸后，用热毛巾敷脸几分钟，再将此面膜涂抹在脸上，可进行脸部按摩促进肌肤的血液循环，待其将干时用清水洗净即可，2-3天一次。此方可有效促进肌肤代谢，缩小毛孔，并保持毛孔的畅通，且是肌肤能够充分吸收面膜中的营养，抵抗黑色素在肌肤内的沉着;

　　4、三七、杏仁、当归美白面膜：将以上材料研磨成粉末，再分别取适量混合在一起，加适量蜂蜜搅拌均匀成泥状，晚间洁面后，先用热毛巾敷面2-3分钟，把手洗干净，然后用手指将其敷在脸上，待其自然风干后，再用温水洗净，做基础的肌肤保养，每周二至三次。此方对色斑以及黑色素有强烈的抑制作用，可保护肌肤免受色斑侵害;

　　5、三七橄榄油美白祛斑面膜：取20克三七粉，加入适量的橄榄油，用温水调成糊状直接敷于面部，15-30分钟后洗净，每周二至三次，长期坚持使用可以达到很好的美白祛斑效果;

　　6、三七珍珠美白面膜：将三七粉与珍珠粉按三比一的比例混合，并加入3-5粒维生素E，用鸡蛋清调成糊状。每晚洁面后敷面，20分钟后用温水洗干净即可。此方美白效果显著，经常使用对肌肤有很好的滋养效果;

　　7、三七祛痘面膜：取三七、白芷、白术、白茯苓、薏仁、白芍粉各50克，混合后装瓶备用。洁面后取中药粉1小匙放入碗中加清水或鸡蛋清搅拌成糊状，薄敷于脸上，约20分钟左右，用清水洗净即可。经常使用可以美白皮肤，淡化色斑，对抗粉刺、暗疮有一定的治疗作用。

　　特别提示：要充分发挥三七粉的美容祛斑功效还需要长期坚持使用，一般用温水送服三七粉3-5克/次，每日二次，并辅以面膜外敷。另外还要保持良好的心情、规律的饮食和生活习惯，只有这样才能做到容颜不老，青春永驻。

作者简介

　　李兆武：主治医师，就职于云南省大理州永平县妇幼保健院儿科，长期从事内儿科诊疗、美沙酮社区维持治疗及儿童保健等工作，在各级期刊发表论文25篇，科普文章86篇，新闻报道20余篇。