蛮拼的三七

防治三高，首选三七

　　▶本文为《蛮拼的三七》专栏第20期内容，感谢您的支持与分享!每天学一点，传播养生正能量，悦享健康好生活!

　　“三高”，我们都不陌生，“三高”人群逐渐低龄化，据相关数据统计，我国超过3亿人患有不同程度的心脑血管疾病，每年死于心脑血管疾病近300万人。防止心血管病的第一道防线就是拒绝“三高”。那怎么拒绝呢?很简单，吃三七!

　　先来做个小科普，“三高”是紧密相连的，例如：糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症，而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素，动脉硬化患者血管弹性差会加剧血压升高。出现这三种疾患中的任何一种，后期都易形成“三高症”。高血糖、高血压、高血脂容易诱发糖尿病、心脏病、中风。由此可见，患有三高需及时治疗，没有患上三高的朋友你该庆幸，但日常保健也得做好。那怎么治疗怎么预防呢?下面看看三七怎么说!

　　三七为何能降三高

　　血液粘稠度增高是造成心脑血管疾病的源头之一，防治心脑血管疾病，须从源头抓起，否则治标不治本，事倍功半。日常生活中的不良习惯和饮食习惯均可血液粘稠度增高，如抽烟、喝酒、熬夜、压力大、高盐高脂高胆固醇食物的摄入、长期服用某类药物等。

　　三七所含有的皂苷以及其他元素，能从根本上清洁血液，疏通血管，使血液循环流畅，让身体机能恢复正常。三七在消化道内同脂类结合形成不易吸收的物质，防止脂质在血管内沉积从而保护内膜，减少损伤，防止动脉硬化，降低血脂水平，特别是三酸甘油酯含量明显降低。