“好气色”调出来!这些良方助你恢复“桃花脸”

　　▶本文为《寻医问药》专栏第18期内容，感谢您的支持与分享!每天学一点，健康生活常相伴!

　　随着时代的快速发展，越来越多女性形成了一种惰性，不出户，不爱运动，长期熬夜......再加上天生体质很弱，平时没有调理和保养，快节奏的生活造成的劳累积聚，导致了女性气血两虚症状的出现。如何能够快速补充气血、恢复健康呢?跟着小编学起来吧。

　　女性为何会气血不足?

　　《黄帝内经》云：气血失和，百病乃变化而生。

　　中医几千年传承研究记载：“血为气之母，气为血之帅”。气血生成来源于父母先天精气，以及后天通过脾胃运化的水谷精气、肺所纳的自然精气。如果先天气血生成不足或后天劳累过度，可能会导致女性气血不足。气血之于女人，犹如水分之于娇花。少了水的滋养，花就不会鲜艳;缺了气血的女人，也会和缺了水的花儿一样：生病、枯黄、甚至过早凋落。

　　气血不足会产生什么样的问题?

　　气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因，身体很容易出现气血不足的情况。

　　1、气血不足引起脏腑功能减退

　　气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰等病变。

　　气虚即脏腑功能衰退、抗病能力差。气虚者症状为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。

　　血虚者症状为面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚等。

　　2、气血不足引起早衰

　　女人气血不足会有一连串的毛病产生，不但影响女性的容颜，更关乎健康。女人气血不足的话会出现面色萎黄、肢涩、发枯、头晕、乏力、气急等血虚症，即贫血。严重贫血者还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。

　　3、气血失调容易导致妇科病

　　女性若气血调畅，则五脏安和，冲任通盛，经孕正常。然妇女以血为本，血随气行，由于经、孕、产、乳的关系，容易耗血伤气，导致气血失调，影响冲任，发生妇科疾病。调理气血成为治疗妇产科疾病的重要原则之一。

　　中医治疗

　　中医在治疗女性气血两虚之症上有丰富的经验。除采用膏方、按摩、针灸、推拿等治疗之法外，还可采用药膳、中药调理温和调养，且效果较好。临床上，有“补肾益气、养血和血”之效的中成药也不少，比如嫦娥加丽丸，此方是由近代中国名医冉雪峰先生整理先辈历代宫痛经、功能性不孕症、性欲减退属肾阳虚损者。