孩子咳嗽发烧?清肺、止咳、化痰是关键!

　　▶本文为《寻医问药》专栏第10期内容，感谢您的支持与分享!每天学一点，健康生活常相伴!

　　天气明显凉了下来，身边生病的宝宝瞬间多了，不少儿科呼吸科门诊量已出现一个阶段性的小高峰。门诊数据显示：儿童上呼吸道疾病中，尤其以发烧、感冒、咳嗽的门诊量居多，其中患有“肺热咳嗽”的小病人高达50%以上。

　　孩子生病最揪心的当然莫过于各位爸妈啦，看着孩子可怜的样子，妈妈们恨不得这场病生在自己身上。怎么做才能让孩子的病尽快好起来呢?来听听老中医的看法吧。

　　为何儿童容易患上感冒、咳嗽等病?

　　1、秋天，白天热，早晚凉，昼夜温差大，寒热交替时，免疫力低下的儿童，很容易出现上呼吸道疾病;

　　2 、儿童的感冒过程中，“上火”也就是肺热起到了决定性的作用，因此预防和治疗儿童感冒要从清除肺热着手。儿童肺热是有一些信号的，细心的家长可以观察到，这些症状包括：眼屎多、口气重、咽痛、口唇发红、舌尖红、大便干硬、大便臭等。如果孩子出现以上症状中的两种或两种以上，就说明体内的肺热可能已经形成，需要及时清热。

　　“咳嗽”是肺热感冒的典型症

　　儿童肺热感冒通常以肺热、咳嗽、痰多为主要症状，其中“咳嗽”是肺热感冒的典型症状。但儿童的呼吸系统发育尚不完全，通常很难有效地“完成”排痰这个工作，所以小儿咳嗽通常表现为久咳不止，愈演愈烈，甚至出现肺炎。

　　因此，要想从根本上解决小儿肺热感冒、咳嗽，需从“清肺、化痰、止咳”三方面入手。北京同仁堂生产的儿童清肺口服液是治疗儿童肺热感冒的良药，其处方来源于北京四愿堂的经验方——儿童清肺丸。它具有清肺，化痰，止咳的功效，用于面赤身热，咳嗽，痰多，咽痛等症。

　　小儿感冒清肺化痰食谱

　　蔬果汁

　　(1)二汁饮：鲜藕汁、梨汁等份，生服。

　　(2)萝卜冰糖汁：白萝卜取汁100～200毫升，加冰糖适量隔水炖化，睡前1次饮完，连用3～5次。

　　(3)蜂蜜萝卜汁：白皮萝卜1个，洗净，挖空中心，将蜂蜜100克装入，置大碗内，加水蒸熟服。

　　银耳百合排骨汤

　　①食材：百合75g、银耳50g、猪排骨500g。

　　②做法：

　　1、银耳、百合清水洗干净后，开水浸泡一夜后备用;

　　2、猪排骨切块，放入开水中去血水，备用;

　　3、将上述食材放入锅中，加水煮沸，再小火持续煲一个半小时即可。

　　冰糖百合小甜品

　　①食料：百合50g、冰糖20g、山药50g、芦荟150g。

　　②做法：

　　1、百合洗净浸泡备用;

　　2、芦荟、山药去皮切条过水;

　　3、将上述食材放于沸水中，大火烧开，再用小火焖20分钟即可。

　　山药粥

　　①食料：山药200g

　　②做法：

　　把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝。