《养生有道》第一季

预防糖尿病足的正确方法，你知道吗？

　　▶本文为《养生有道》栏目第214期内容，请转发分享到您的朋友圈，传播养生正能量，悦享健康好生活!

　　导读：足部问题是糖尿病患者住院的首要原因，也是患者致残的重要原因，大多数足部问题通常起于很小的损伤。因此，糖尿病患者平时就要做好足部的检查及保健，以及时发现足部病变并给予及时处理，避免病情恶化。

　　一、检查您的双脚

　　经常检查每只脚的足背、足底和趾间，同时用手触摸足背和足底，及时发现水疱、割伤、发红、变硬、破溃、擦伤、局部发热、局部发凉以及其他任何看起来不好的变化。看不到的地方可以利用镜子或请家人帮忙。一旦发现水疱、割伤、趾甲内生以及足部外形或颜色的改变等问题，要及时到医院就诊。

　　二、做好双脚的保健

　　1、每天用温水洗脚，洗脚前用自己的手背测试水温，不能过热。

　　2、洗脚后擦干，用剪刀小心地修整趾甲，并把边缘磨光滑。如果因为趾甲太厚或看不清楚不能自己做，可以请足科医生进行修剪。

　　3、对待鸡眼和老茧要轻柔。如果医生说不碍事，可以用磨石轻轻地磨平，千万不要用鸡眼水、除茧剂或鸡眼膏，也不要用刀片切刮。

　　4、长了疣不要自己处理，要去请医生处理。

　　5、即便在屋内也要穿鞋袜。在床边准备拖鞋以便夜里起床时穿。

　　6、穿鞋之前，先检查鞋里有没有别针、硬币或小石子等可能硌伤双脚的东西。

　　7、选择有衬垫的袜子。要挑选没有接缝或接缝光滑平坦的袜子，丢掉破旧的或衬垫磨损的袜子，及时更换新袜子以保证里面的衬垫合适。

更多+ 更多+

更多+ 更多+

资讯政策