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养生误区:最“坑爹”保健常识(3)

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日常养生:最“坑爹”保健常识TOP10

错误四:饭后立即刷牙

吃完东西立即刷牙,会使食物中的酸侵蚀珐琅质,这样只会加强食物中的酸性对牙齿的破坏作用。正确做法是,先漱口,过半小时后再刷牙。

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