养生误区

您当前的位置: > 健康科普 > 健康养生 > 养生误区 >

健康指南:感冒戴口罩有没有预防效果?

点击图片进入下一页

养生误区:戴口罩不能防止感冒

冬季养生要避开的五误区。让你知道如何保养更有效。

误区一:衣服穿得越多越好

衣服本身不会产生热量,只起到隔离的作用,它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流,使人体的热量得以保存。从生理学角度看,穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性,减弱人体的御寒能力。所以,冬天穿衣只要达到适宜的厚度即可。

资讯政策