饮茶五大养生误区

　　【导读】茶是养生之道里，人们会最先选择的饮品，然而，喝茶却有着很多大学问，喝好了，才叫养生，喝不好，反而损身。下面为大家介绍五种饮茶的养生误区。

　　喜欢空腹喝茶

　　茶叶在栽种和加工过程中受到过农药的污染，含有诸多的化学物质，而头茶就是含农药最多的，对身体的危害最大，建议将头茶弃掉。

　　女人经期饮茶

　　女性朋友在月经来临期间喝茶，特别是喝浓茶，容易引发加重经期的综合症状。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

　　发烧喝茶

　　茶叶中含有茶碱，又提高体温的作用，发烧了的人喝，会加重体温，导致病情更加严重。

　　喝头遍茶

　　由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

　　饭后禁忌大量饮茶

　　一般情况下饭后喝茶有助于消化减肥，但是如果饭后大量饮用茶水，这可能会导致食物营养吸收不均，影响人体对矿物质的吸收。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。

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