饮食养生

您当前的位置: > 健康科普 > 健康养生 > 饮食养生 >

常吃12种食物增强记忆力 提升智力(8)

点击图片进入下一页

常吃12种益智食物 增强记忆力

7、玉米

玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。

资讯政策