预防身体8种疼痛的食疗方

　　身体8种疼痛!你知道是哪里出了问题吗?突如其来的疼痛你是否亲身经历过?钻心的头疼、隐约的胸痛??身体究竟哪里发生了问题?意外的突发状况难免会使人联想到那些最可怕的疾病,但其实问题往往没有那么严重。

　　症状1:右腹部位针刺般的疼痛

　　令人担心害怕因素: 阑尾炎

　　●起因可能是:在女性体内,右下腹除了阑尾,还有右侧卵巢及输卵管、右侧输尿管,因此如果是右侧腹痛,除了阑尾炎,还要考虑是否其他问题。

　　如果这种疼痛发生在年轻女性身上,而且是在月经后的第14天前后发作,就要考虑月经前的黄体破裂可能,表现就是右下腹疼痛,与急性阑尾炎很相似。但这种腹痛的发生比急性阑尾炎突然,开始时会很剧烈,进而转向持续性坠痛。

　　●务必去医院就医:一般来说,阑尾炎很多症状都是转移性右下腹痛,也就是说在开始的时候可能是肚子的其他部位疼,继而向右下腹转移。如果疼痛不是发生在月经期间,且疼痛无法忍受,就要及时就诊。

　　预防措施：忌暴饮暴食，忌食油腻，不洁的食物。

　　推荐食疗方：健脾益胃(脾胃八珍、健脾养胃、提高免疫、健脾粥)，其中任意一款或多款搭配均可

　　症状2:久坐就腰疼

　　令人担心害怕因素:腰椎间盘突出症

　　●起因可能是:腰部受凉、性生活过度、经常开车久坐都是导致腰部疼痛的元凶。输卵管炎、盆腔炎等这些炎症也容易并发腰痛。此外,子宫后位也是很多女性腰痛的原因。

　　●务必去医院就医:如果从椅子上站起来时,发现自己的腿出现麻木、沉重感、乏力等不同感觉,甚至腰部前屈、伸展都受影响,还是应当及时就医。

　　推荐食疗方：健脾+滋肾益精(补钙壮骨)+益气活络+参葛

　　症状3:月经异常多或是有特别大的血块

　　令人担心害怕因素: 子宫癌

　　●起因可能是:如你的一个经期超过7天,用掉30片卫生巾,你可能就是经量过多。其实,受凉、生活不规律等因素都会使控制月经周期的激素发生紊乱,常会引起月经过多的问题。

　　●务必去医院就医:如月经过多的还伴随痛经及月经周期波动得很厉害,就要及时做妇科检查了。

　　推荐预防食疗方：健脾+滋肾益精+舒肝利胆+调气血(女性配方)+参葛