久坐前列腺增生人群的私房菜
1、饮食宜忌
适宜多吃利尿的食物，如黄瓜、冬瓜等。少吃辛辣食物。
2、药膳保健
选用车前草、萹蓄、瞿麦等具有利水消肿作用的药物制作药膳。
(1)桂浆粥
材料：肉桂5克，车前草30克，粳米50克。
做法：先煎肉桂、车前草，去渣取汁，然后放入淘净的粳米煮粥，熟后放入红糖，空腹食用。
功效：通利水道。适用于小便不畅的前列腺增生者食用。
(2)参芪冬瓜汤
材料：党参15克，黄芪20克，冬瓜50克，味精、香油、盐各适量。
做法：将党参、黄芪置于砂锅内，加水煎15分钟，去渣留汁，趁热加入冬瓜至熟，再加调料即成，佐餐食用。
功效：健脾益气，升阳利尿。
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