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找到啦!肥胖的根源找到啦!还不马不停蹄地消灭它?

   您有没有为自己大腹便便的身体发过愁?您有没有为自己满脸油光的皮肤担过忧?那您又知道造成这些问题的根源在哪里吗?其实这些都很有可能跟您的体质有关!今天的文章就为您介绍何为痰湿体质和适合痰湿体质食用的药膳。

  一、痰湿体质有什么特征

  1.总体特征

  痰湿凝聚,以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。

  2. 形体特征

  体形肥胖,腹部肥满松软。

  3. 常见表现

  主症:面部皮肤油脂较多,多汗且黏,胸闷,痰多。

  兼症:面色淡黄而暗,眼胞微浮,容易困倦,平素舌体胖大,舌苔白腻,口黏腻或甜,身重不爽,脉滑,喜食肥甘甜黏,大便正常或不实,小便不多或微混。

  4. 心理特征

  性格偏温和,稳重恭谦和达,多善于忍耐。

  5. 发病倾向

  易患消渴、中风、胸痹等病症。见于现代医学的肥胖、冠心病、糖尿病、高脂血症、高血压病、脂肪肝、痛风、月经不调、脑中风、慢性支气管炎等病。

  6. 对外界环境的适应能力

  对梅雨季节及湿环境的适应能力差。

  二、看看你是否痰湿体质

  1. 你感到胸闷或腹部胀满吗?(是)

  2. 你感到身体沉重或不爽快吗?(是)

  3. 你腹部肥满松软吗?(是)

  4. 你有额部油脂分泌多的现象吗?(是)

  5. 你上眼睑比别人肿(上眼睑有轻微隆起的现象)吗?(是)

  6. 你嘴里有黏黏的感觉吗?(是)

  7. 你平时痰多,特别是感到咽喉部总有痰堵着吗?(是)

  8. 你舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉吗?(是)

  如果你的答案绝大多数与标准答案相同或者非常接近,则可判定为此体质。

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