“小草”不失“远志”，保健有妙用

▶本文为《跟我识中药》专栏第591期内容，感谢您的支持与分享！每天学一点，健康生活常相伴！

　　远志味辛苦，性微温，归肺经、心经、肾经。养生保健中，借其安神益智之力、祛痰解郁之功，以治疗惊悸、健忘、梦遗、失眠、咳嗽多痰之症，外用治疗疮疖痈疽。《神农本草经》列为上品，“主咳逆伤中，补不足，除邪气，利九窍，益智慧，耳目聪明不忘，强志倍力，久服轻身不老”。《三因方》云：“治痈疽发背、疖毒恶候侵大，不问寒热虚实，远志（汤，洗去泥，捶去心）为末，酒一盏，迟倾澄清饮之，以滓敷患处。”清代程国彭《医学心悟》云：“凡治一切痈疽肿毒初起时，随用远志肉二三两，去心，清酒煮烂，捣为泥，敷患处，其效如神。”张锡纯云：“用煎汁去渣，重煎成薄糊，以敷肿疼疮疡、乳痈甚效。”

　　食用指导

　　1　研末

　　将适量的研成细末，每服5克，每日两次，米汤冲服。可治神经衰弱、健忘、心悸。

　　2　炖煮

　　远志5克，酸枣仁、茯苓各12克，猪心1个，把猪心切成两半，洗净，与洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块入锅，加适量水，用大火烧开后撇去浮沫，改小火炖至猪心熟烂后，除去药渣，加盐调味即成。喝汤，食猪心。可补血养心、益肝宁神。

　　3　泡酒，外敷

　　远志适量，远志研成细末，倒入白酒中浸泡片刻，过滤，药汁服用，药渣敷于患处。

　　养生配方推荐

　　01　治失眠、健忘

　　远志、石菖蒲各150克，茯苓60克。将以上3味中药研成细末，每次3～5克，空腹用开水冲服，每日早、中、晚各1次。

　　02　治高血压

　　远志、菊花、天麻、川芎各15克，天竺黄12克，柴胡、石菖蒲、白僵蚕各10克。将以上8味中药研成细末，装入胶囊。饭前半小时服，每次20克，每日3次。

　　保健注意

　　（1）煎服常用量3～10克，外用适量。

　　（2）有溃疡病及胃炎者慎用。

　　“枣仁远志汤”处方的故事

　　历史上，章丘进士多，人才辈出。考证章丘历代科举，进士多、举人多可谓一点不虚。传说，明代，章丘有一秀才，娶药铺主之女为妻，其妻颇通药理。一年初秋，秀才将赴省城参加三年一度的乡试（秋闱）。行前其妻将一浅黄色药囊交给他道：“相公，带上此药，可保身体安康，考场不惊，一举夺魁。”秀才不解其意，笑着打趣道：“难道让我以此惹怒考官？”妻解释道：“非也，相公赶考，路遥远，日赶路，夜读书，虫咬蚊叮，岂不伤身？此药名‘大胆’，内服有安神补益、强壮之功效，治心悸、失眠、健忘诸症；外用可治一切痛疸、肿毒、疔疮诸疾，难道不可保相公一路安康乎？考前服之，镇静安神，临场不惊，尽情发挥，为文、书法俱佳，能不夺魁？”秀才听罢，茅塞顿开，连连点头称是。依妻之言，秀才果然考中第一名解元。秀才中举后，深感此药神效，然厌其名俗（小草）。既然能益智强身，何不更名“远志”？跟老丈人说之。丈人点头称妙，还加上一味平和、镇静、安神之良药“枣仁”，组成“枣仁远志汤”，并以女婿做活广告，生意格外兴隆起来。