人体之精的代谢

　　▶本文为《跟我学中医》专栏第83期内容，感谢您的支持与分享！每天学一点，健康生活常相伴！

　　精的代谢过程，分为精的生成、贮藏和施泄三个不同而关联的阶段。

　　(一)精的生成

　　1、先天之精：禀受于父母的生殖之精，是构成胚胎的原始物质。因为它与生俱来，故称之为“先天之精”。

　　2、后天之精：来源于饮食水谷，有脾胃等脏腑吸收水谷中的精华物质所产生，又称：“水谷之精”。水谷之精以与津液相融合的液态形式有脾气转输到全身各脏腑五体官窍，是人出生后赖以维持生命活动的精微物质，故称之为“后天之精”。

　　(二)精的贮藏与施泄

　　人体之精分藏于脏腑，但主要藏于肾中。 五脏皆藏寓先天之精和后天之精。

　　精的施泄有两种形式：一是分藏于各脏腑之中，滋润、濡养脏腑，并化气以推动和调控各脏腑的机能；二是化为生殖之精而有度地排泄以繁衍生命。

作者简介

　　王宇静：副主任医师，毕业于广州中医药大学，擅长于中医、中西医结合消化系统疾病。