薏米健脾美容又养颜，这些人可不要贪吃哦！

 　 ▶本文为《养生有道》专栏第316期内容，感谢您的支持与分享!每天学一点，健康生活常相伴!

       薏米(又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子)，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。早在《本草纲目》中就提及薏米有“健脾益胃，补肺清热，祛风胜湿，养颜驻容，轻身延年。”的功效。在中国古代，薏苡仁被视为食疗的珍品，有着“薏苡明珠”之美誉，以贡品的形式专供皇族享用。

• 上一篇：为什么中医说，我们喝茶的方式都是错的？
• 下一篇：“薏仁君”vs“肿瘤君”，不得不说的故事!