颈椎酸疼难忍,随手一个小动作就能治,还能降血压!
时间:2023-01-23 00:00来源:国医在线整理
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上班族,低头族
长时间保持同一个动作
很容易引起颈椎病
小编这次为大家介绍3个小动作
可以快速缓解颈椎疼痛
你是否有颈椎病?
颈椎病主要有以下八大症状,如果出现那就要注意了:
1.脖子总是发僵、发硬、酸胀、疼痛。
2.颈部活动受限,仰头、低头、左右转头、左右偏头范围变小,不能达到“尽头”。
3.头晕目眩,耳鸣,恶心呕吐,眼睛发干发涩。
4.失眠多梦,记忆力下降。
5.手臂无力、手指发麻、反复落枕。
6.肩背部沉重感、肌肉僵硬、皮肤感觉减退。
7.有时走路无力,大小便不好。
8.还有的会心律不齐,出现类似心绞痛症状。