春要捂秋要冻，你家宝宝“捂”对没？

　　冬去春来，是从冷转热的过渡阶段，天气虽然已经暖起来，但是气候经常变化，忽暖忽冷。由于人们在冬天已经习惯了多穿衣服，到了春天如果把衣服脱得太多，就会不适应气候变化而着凉得病。俗谚有云：“春捂秋冻应变化，穿衣五法要记牢;背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉。”随着气温逐渐升高，不少家长提问：宝宝适合春捂秋冻吗?下面我就来讲讲娇嫩的小宝宝怎么“捂”才对。

　　宝宝适合春捂秋冻吗?

　　春捂秋冻是古人对于养身的总结，但是并不是所有的人适用。对于本身体质过敏的宝宝而言，春捂秋冻就不适合了。随着天气时冷时热，如果宝宝不注意添加衣服，容易受凉，引发呼吸道感染。而呼吸道病毒感染则与呼吸道过敏性疾病的发病密切相关。对于有过敏体质的宝宝来说，妈妈在这个季节应注意采取必要的预防措施，如及时添加衣服，避免接触过敏源等，给宝宝的健康设立一道“保护屏障”。

　　春捂秋冻的原则也要把握好度。“春捂秋冻”并不排除根据气温变化，及时给宝宝增减衣服。人们的体温总是要保持摄氏37度左右，一方面靠自身调节，同时也要靠增减衣服来协助，如果春末和深秋，仍让宝宝捂得很多或穿得过于单薄，这样的“春捂秋冻”就过分了，春秋季是宝宝呼吸道疾病的高发季节，一方面是气温变化大，同时与衣着调适不当也有很大关系。

　　宝宝穿着的厚薄是可以从小培养的，在一定范围内少穿比多穿好。一般人们总怕宝宝冻着，认为宝宝小，身体娇嫩，抗寒能力低，冻着爱生病，而不注意增加宝宝的耐寒能力。其实捂得越多，越爱着凉生病。

　　春捂要怎么捂才对?

　　春捂最佳时机是在冷空气到来前24-48小时，昼夜温差大于8℃时。注意捂宝宝的腹部、小脚等部位。因为冷而添加的衣服，在气温回升后也不能立即就脱掉，最好是再捂7天左右。为宝宝做好春捂的护理，首先要把握好时机，将宝宝重要的部位如腹部、小脚、胸口等位置捂好，学会正确的春捂方式，才会让宝宝更健康。

　　1、把握时机：冷空气来前24-48小时

　　在冷空气到来前24-48小时是春捂最佳时机。因为许多疾病如感冒、消化不良等的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关，因此，在冷空气来临的前一两天就要适当给宝宝增添衣物了。

　　2、要捂重点部位

　　背部保持适当温暖可预防疾病，减少感冒机会。保持腹部温暖很重要。因为宝宝脾胃功能发育不是很完善，当冷空气刺激腹部时，很容易引发肚子疼、呕吐等各种不适。“寒从脚起”，足底是对外界最敏感的地方。宝宝的小脚暖和了，才能保证身体适应外界气候的变化。

　　3、明确气温捂不捂

　　春季穿衣应注意“下厚上薄”，把握“8、15”原则。当昼夜温差大于8℃时就需要捂一捂了。而15℃则可以视为捂与不捂的临界温度。也就是说，当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了，以避免上火，血压升高。