春季养生

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    豆芽的食用方法有很多，可焯水后凉拌，也可做汤，还可用来涮火锅。荠菜可以用来做馅，也可焯水后凉拌、摊鸡蛋、煲汤煮...

    2014-03-24

  • 细数春季养生的禁忌

    从中医的角度考虑，了解和掌握一些春季养生法，还是非常重要的。我们在春季养生，有一些禁忌需要你多加注意。以上这些...

    2014-03-24

  • 节气养生之春季养肝的饮食保健

    【导读】春季养肝正当时，对于饮食保肝护肝又有什么要求呢?肖没有肝脏的饮食保健方法呢?饮食保肝有两大要点：一是优选...

    2014-03-24

  • 对症去春火的三款食疗：喝莲子汤静心凝神

    一、去心火——喝莲子汤。心火：中医认为心是君主之官，是人体的主宰，而心火则是温暖全身的主要热量内源。常用黄连、...

    2014-03-24

  • 赶走春困 推荐8款药膳方

    春困药膳方 山药桂圆蒸甲鱼。将白鸽肉切块，放入沙锅中，与党参、黄芪、怀山药一起加清水适量，煮熟后加盐、味精、生...

    2014-03-22

  • 春季养生必吃食物

    春季万物复苏、生机勃勃，同时也是阳气生发的季节。中医认为，每个季节都有最适合的食物，适量食用可起到很好的养生功...

    2014-03-19

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