夏季养生

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夏季泡脚,加什么“佐料”好?(3)

  注意事项:

  1、饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。

  2、泡脚时不要看书、看电视,要调神、调息达到“引火归元”的效果。

  3、饥饿、极度疲劳或酒醉后禁忌泡脚。

  泡脚是世界上最便宜的保健法,夏季养生就从泡脚开始!

作者简介

  卿艳萍:主管护师,就职于云南省第一人民医院,任肛肠科副护士长。从事临床护理18年,临床护理及管理经验丰富,并发表多篇护理专业论文。2013年4月在云南省职工技术技能大赛中荣获“云南省临床护理技术状元”称号,2013年4月被云南省总工会授予“云南省五一劳动奖章荣誉称号”及“云南省五一巾帼标兵”称号,2014年7月获“全国青年岗位能手”称号。

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