夏季泡脚，加什么“佐料”好？(3)

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　　注意事项：

　　1、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。

　　2、泡脚时不要看书、看电视，要调神、调息达到“引火归元”的效果。

　　3、饥饿、极度疲劳或酒醉后禁忌泡脚。

　　泡脚是世界上最便宜的保健法，夏季养生就从泡脚开始!

作者简介

　　卿艳萍：主管护师，就职于云南省第一人民医院，任肛肠科副护士长。从事临床护理18年，临床护理及管理经验丰富，并发表多篇护理专业论文。2013年4月在云南省职工技术技能大赛中荣获“云南省临床护理技术状元”称号，2013年4月被云南省总工会授予“云南省五一劳动奖章荣誉称号”及“云南省五一巾帼标兵”称号，2014年7月获“全国青年岗位能手”称号。

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