大姨妈一两天就没了正常吗？看“姚氏妇科”怎么调！

 　　如果说有什么事情能让每个女人每月都牵肠挂肚的话，“月经”无疑稳居第一！

　　女同胞们既害怕它来，又害怕它不来，更害怕它来得少！

　　月经量少是女性普遍都会遇到的妇科问题。一般而言，整个经期正常经量为30-80ml，少于30ml为月经过少，多于80ml为月经过多。如果你每次月经就来一两天，只用一两片卫生巾甚至用护垫就可以，而且每片的血量很少，仅仅是沾湿了表面，那就要注意，这属于月经量少了！

　　月经量少的危害

　　子宫内膜受损：影响胚胎着床，无法正常怀孕；

　　生殖内分泌调节异常：可能导致无法正常排卵；

　　营养状况等全身情况差：可能导致无法正常排卵或维持妊娠。

　　云南姚氏医学经验方 调月经 治不孕

　　传承了260余年的云南姚氏医学流派认为：女子以血为本，精血同源，冲为血海，任主胞胎。而虚者大多数是因为素体虚弱，大病、久病失血；或饮食劳倦伤脾，房劳伤肾导致血海亏虚，月经减少。

　　由云南姚氏医学流派第六代代表性传承人、国家级名老中医姚克敏主任经验方转化而来的五子益冲丸（原名姚氏新加四物五子汤），通过姚氏中医流派数代人的不孕不育症临床研究及实践，对排卵障碍性不孕症的治疗取得了良好的疗效。

云南姚氏医学流派第六代代表性传承人姚克敏主任经验方

　　该制剂充益精气助冲任，濡润滋养主疏利，以滋助冲任为目的。用于冲任不足、肝肾亏虚所致的月经后期、量少、闭经、不孕、腰膝酸软等。起到益冲任、补肝肾的作用，对血虚、血瘀导致的排卵障碍性不孕女性也有很大帮助。

　　据临床数据发现，新加五子汤（五子益冲丸）临床应用三十余年，累计治疗患者 2 万余人次。《新加五子汤治疗排卵障碍性不孕症临床研究》已发表，并以专题报告形式在第十一届世界中医药大会上，得到了海内外中医人士关注及好评！

云南姚氏医学流派部分传人在建设单位圣爱中医馆

　　“姚氏妇科”关于月经量少的日常养护方案

　　1.规律作息，避免熬夜

　　经常熬夜会干扰和破坏正常的卵巢功能，轻则导致月经紊乱、不孕，重则导致卵巢早衰。

　　2.注意“保暖”子宫

　　子宫附件本在身体属阴位，需暖，如果反其道而行之，就容易形成“宫寒”，导致月经量少引起不孕。

　　3.注意饮食，防止过度节食

　　过度节食会让机体能量摄入不足，从而影响体内雌激素的正常合成，出现月经量过少或闭经的情况。

　　4.调节情绪，缓解压

　　避免精神压力和情绪波动带来的刺激，防止由于长期压力过大或是消耗过多，出现卵巢早衰。

　　5.运动锻炼

　　加强锻炼，提高身体素质，也是调理月经的好方法。