《医养求真》第三季

黏液多的食物更养人!常吃这5种,降血脂、抗衰老、提高免疫力

 中医处处有生活,生活处处有中医。砚山县中医医院主治医师鲁文启举了很简单的例子来说明,就拿我们常吃的食物来说,有一种含有丰富黏液的食材,多是可以补益脾胃的食材,例如燕麦、银耳、山药、秋葵等,它们所含的黏液物质属于多糖类,是一种对身体具有很好补益作用的成分。

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