导读: 9月23日是秋分节气,秋分刚好是秋季九十天的中分点。正如春分一样,阳光几乎直射赤道,昼夜时间的长短再次相等...
【导读】 猕猴桃也叫奇异果,是秋季的时令水果之一,含有丰富维生素,热量却超低,秋季经常食用奇异果不仅能为身体补...
【导读】 从中医节气看,中秋是气候转换分界点。一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大,人体新陈代谢渐缓,容易感冒、...
【导读】一到秋天,很多人都会感觉浑身上下不自在。专家指出,夏秋交替之际,身体上有三个地方很容易患季节性疾病,需...
1.捂肚脐:穿衣莫露肚脐,盖被也应注意; 2.捂后背:凉席赶紧撤走,谨防受凉感冒; 3.捂双脚:凉鞋赶紧收好,袜子必不可少...
一、土豆 土豆富含膳食纤维等营养素,吃后可刺激肠道蠕动,能缓解便秘 。新鲜土豆煮后在水中仍能保持块状,吃起来口感...
【导读】 秋分是农历二十四节气中的第十六个节气,一般在每年的9月22~23日。太阳会在这一天直射地球赤道,24小时昼夜均分...
在秋季来临之际,为了让您远离秋燥的困扰,特推荐几则以百合为主制成的抗燥药膳,您不妨根据自己的情况选择食用。 百...
1、按摩三大穴位 中医认为,人体有三大去火穴,常按摩这三大去火穴,可除燥去肝火。 内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可...
【导读 】秋季我们都知道昼夜温差较大,冷暖多变,极易发生疾病或引起旧病复发。加之秋收食物品种丰盛,大家难免食指...
导读 :秋天是吃螃蟹的好季节,中国自古就有菊黄蟹肥一说,文人们在秋季温一壶黄酒,捉几只肥蟹,赏几朵艳菊,听几声...
【导读】 昼热夜凉,气候变化大,在这样的气候条件下,若不注意养生保健,容易患病或旧病复发,所以古人称秋季为多事...
1、感冒 秋季天气变幻无常、忽冷忽热,人体的免疫系统很难及时调整,极易引起感冒。 预防秋季感冒,除注意及时增减衣物...